Скільки білка потрібно їсти щодня, щоб схуднути — дослідження
2023-09-24 18:01
Якщо ви прагнете схуднути, гарним початком буде збільшення споживання білка. Однак скільки, за словами дієтолога, потрібно додати на свою тарілку, щоб побачити результати?
Схожі новини
5 продуктів, які потрібно їсти восени, щоб швидше схуднути
2021-10-29 16:03
Додайте їх у раціон, щоби не втратити форму цього осінньо-зимового сезону.
Ізраїльські вчені: Щоб схуднути, потрібно їсти на ніч макарони та хліб
2012-11-06 16:00
Охочим схуднути слід забути про рекомендації дієтологів і на вечерю їсти спагетті, картоплю та булочки, стверджують вчені з Єврейського університету.
Що потрібно їсти, щоб схуднути у два рази швидше: рекомендації експертів
2022-07-26 14:01
Які продукти потрібно додати до щоденного раціону, а які замінити - в матеріалі ТСН.ua
Продукт, який потрібно їсти щодня для зниження рівня холестерину - нове дослідження
2022-07-19 23:01
Є кілька причин, чому фрукти, ягоди та овочі повинні бути у вашому щоденному раціоні, але цей продукт особливий.
Як готувати та їсти картоплю, щоб схуднути
2023-01-09 21:31
Яких помилок потрібно уникати, щоб їсти картоплю та схуднути, читайте в матеріалі ТСН.ua.
Щоб схуднути, необхідно щодня пити шампанське, - дієтологи
2018-04-05 16:01
Регулярне вживання шампанського сприяє схудненню. Такого висновку дійшли американські дієтологи. Фахівці вважають, що щоденне вживання 1-2 келихів шампанського на день дозволяє скинути зайву вагу.
Скільки потрібно спати, щоб уникнути пивного живота: дослідження
2023-03-30 16:01
Менше восьми годин сну щоночі може сприяти виникненню пивного живота.
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
2022-07-20 12:01
Банани - найпопулярніший продукт для перекушування. Вони дають багато енергії, а також дуже смачні. Дієтологи стверджують, що банани потрібно їсти щодня. Читайте в матеріалі ТСН.ua - чому.
Ідеальна вечеря: що їсти наприкінці дня, щоб схуднути
2023-02-01 19:31
Читайте в матеріалі ТСН.ua про найкращі продукти, з яких можна приготувати смачну і здорову вечерю та ще й схуднути.
Якщо хочете схуднути, яке м'ясо потрібно їсти
2023-02-17 00:32
Яке мясо краще їсти, щоб схуднути, читайте в матеріалі ТСН.ua
Ізраїльські вчені радять їсти на сніданок солодощі, щоб схуднути
2012-02-12 18:01
Як правило, коли людина сідає на дієту, він виключає зі свого раціону все солодке і калорійне, однак вчені з Тель-Авівського університету дійшли висновку, що ті, хто хоче схуднути, не повинні позбавляти себе маленьких...
Скільки яєць за добу потрібно їсти, щоб отримувати достатньо вітаміну D
2022-07-18 16:31
Яйця є природним джерелом вітаміну D. Скільки потрібно їсти яєць в день, щоб підтримувати потрібний баланс цього вітаміну в організмі людини — в матеріалі ТСН.ua
Вчені з'ясували, коли потрібно снідати, щоб схуднути
2018-09-01 08:30
Пізній сніданок і рання вечеря сприяють зниженню ваги, свідчать результати експерименту вчених з Університету Суррея у Великобританії.
Популярні продукти з вітаміном D, які потрібно їсти щодня
2021-09-23 09:00
Сонце - не єдине джерело цього важливого вітаміну.
5 найякісніших білкових продуктів, які потрібно їсти щодня - дієтологи
2022-07-01 23:01
Білок має вирішальне значення для відновлення клітин і тканин; це також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та вгамувати голод. Але не всі білки однакові.
Тисячі замало: у Зеленського розповіли, скільки окупантів потрібно знищувати щодня, щоб війна закінчилась
2023-02-13 00:32
Подоляк наголосив, що питання зброї розглядатимуть на новому засіданні у форматі "Рамштайн"
Інтервальне голодування: що їсти, коли і як, щоб схуднути та бути здоровим
2021-12-17 16:04
Тренди бувають не лише в моді, але й харчуванні. Особливо, коли це стосується різноманітних дієт. Перед новим роком багато жінок намагається схуднути, тому пробують різні варіанти: не їдять після 6, обмежують себе в кількості калорій. Останнім часом дуже популярним є інтервальне голодування. Відгуки про цей метод неоднозначні. Тому ТСН.ua розібрався, що це таке, які є види і кому не варто
Вікова дієта: що їсти в 20, 30, 40 років, щоб дійсно схуднути
2023-09-18 23:31
Кожен вік вимагає індивідуального підходу у харчуванні. Тому, якщо ви хочете скинути зайву вагу після 20, 30 чи 40 років, потрібно враховувати особливості свого організму.
Аби довго жити, слід їсти 10 фруктів і овочів щодня, – британське дослідження
2017-02-23 10:30
Правило про «П’ять на день» повинно бути подвоєне до 10 штук. Нове дослідження встановило, що збільшення споживання фруктів та овочів різко знижує ймовірність захворювань.
Скільки грошей потрібно українцям для щастя: дослідження
2023-04-27 09:00
Для щастя середньостатистичному українцю потрібно 50 тисяч гривень. Такі дані опитування, проведеного компанією “Active Group” 15 квітня 2023 за допомогою онлайн-панелі “SunFlower Sociology”.