Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская назвала напитки, которые восстанавливают работу печени. В частности, это ряд овощных соков, минеральная вода и кофе.
Эксперт отметила, что одними из самых...
Исследователи выяснили, что участники, которые ели на завтрак яйца, потребляли на обед примерно на 300 калорий меньше, чем другие участники проекта, и не были голодными через четыре часа после завтрака.
Майские праздники не за горами, и каждый год они не обходятся без вылазок на природу и приготовления шашлыка. Диетолог Ирина Морозова поделилась советами по приготовлению маринада для мяса, а также назвала...
Диетолог Наталья Самойленко сообщила, что черный шоколад полезен для детей, но его нужно давать после достижения трехлетнего возраста и до 10 лет разрешать съедать определенное количество — 10-20...
Диетолог Светлана Фус сообщила, что оптимальное время для завтрака 7-9 часов утра, первый прием пищи нельзя пропускать.
Позавтракать нужно так, чтобы ощущение сытости поддерживалось на протяжении 3-4...
Ужинать лучше за 3-4 часа до сна, посоветовала диетолог / УНИАН
Диетолог Светлана Фус сообщила, что лучше всего ужинать за 3-4 часа до отхода ко сну, не стоит постоянно поздно есть.
Постоянные...
Чай с куркумой – один из самых полезных напитков для укреплени иммунитета и здоровья легких. Также он может помочь защититься и во время пандемии коронаврируса, так как этот напиток способен предотвратить...
Диетолог Валентина Ивушкина сообщила, что похудение складывается из нескольких простых шагов, в частности, нужно почаще есть блюда на основе круп и неслизистые овощи и хотя бы раз в неделю включать в рацион...
Лучший способ похудения после зимы — правильно питаться, быть физически активными и высыпаться, сообщила диетолог / commerage.ru
Врач-диетолог Оксана Скиталинская посоветовала, что лучший способ...
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какой орех является самым полезным для организма. По ее словам, это миндаль. Он лидирует по содержанию жиров и минеральных веществ, в нем много магния и цинка....
Есть проверенные методы для сохранения молодости, сообщила диетолог / Replyua.net
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что есть несколько проверенных методов, с помощью которых можно сохранить молодость,...
Существует одна ягода, которая помогает похудеть особенно эффективно. Настолько, что эффект от нее сжигает жир прицельно.
А спеет эта чудо-ягода для похудения как раз летом.
Речь идет о вишне. Российский...
Диетолог Наталья Кошкина сообщила, что для женщин оптимальный темп снижения веса — 2-4 кг в месяц.
Если женщина потеряла больше 4 кг в месяц, значит — вес снизился за счет избавления от...
Диетолог Елена Кален рассказала, что употребление бутербродов с колбасой или сладостей на завтрак приводит к резкому скачку сахара в крови, проблемам с желудком, а впоследствии и к лишним килограммам.
По...
Избыток соли в рационе вреден – как и полный отказ от нее. Дефицит натрия и хлора, входящих в состав этого продукта, может привести к возникновению головных болей, головокружениям, снижению артериального...