Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова назвала самый опасный вид завтрака. Оказалось, что если во время утреннего приема пищи употреблять только каши или другие углеводы, то можно «заработать»...
Диетолог Валентина Ивушкина сообщила, что похудение складывается из нескольких простых шагов, в частности, нужно почаще есть блюда на основе круп и неслизистые овощи и хотя бы раз в неделю включать в рацион...
Лучший способ похудения после зимы — правильно питаться, быть физически активными и высыпаться, сообщила диетолог / commerage.ru
Врач-диетолог Оксана Скиталинская посоветовала, что лучший способ...
Существует одна ягода, которая помогает похудеть особенно эффективно. Настолько, что эффект от нее сжигает жир прицельно.
А спеет эта чудо-ягода для похудения как раз летом.
Речь идет о вишне. Российский...
Диетолог Наталья Кошкина сообщила, что для женщин оптимальный темп снижения веса — 2-4 кг в месяц.
Если женщина потеряла больше 4 кг в месяц, значит — вес снизился за счет избавления от...
Диетолог Елена Кален сообщила, что рациональное похудение состоит из трех этапов, первый из них - очищение кишечника.
Кишечник нужно очищать, поскольку у 99 % людей с избыточным весом нарушена его микрофлора,...
Диетолог Елена Кален сообщила, что рациональное похудение состоит из трех этапов, первый из них - очищение кишечника.
Кишечник нужно очищать, поскольку у 99 % людей с избыточным весом нарушена его микрофлора,...
Диетолог, косметолог Анна Галицына заявила, что для похудения нужно запомнить три основных правила.
Основные правила похудения - что нужно есть, когда есть, и какие продукты можно смешивать, а какие...
Диетолог Ольга Усенко объяснила, с чего начать похудение, чтобы оно было быстрым и действенным. Об этом она написала в Instagram.
По словам Усенко, у нее есть немалый опыт общения с людьми, которые...
Уже весна, и каждая женщина наверняка уже провела ревизию шкафов и смогла реально оценить свою комплекцию. Если любимые платья маловаты, то самое время задуматься о том, чтобы сбросить лишний вес.
О...
Завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Важно, чтобы он был полезным и питательным, поэтому необходимо внимательно относиться к тому, что вы кладете себе в тарелку по утрам. Диетолог из...
Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко буквально на пальцах объяснила самый клевый метод похудения – правило руки или, как еще говорят, диета ладони. Этот метод позволяет...
Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как похудеть за лето.
«Лето еще в разгаре, поэтому моя любимая летняя программа сильно актуальна. Она отлично...
Диетолог Светлана Фус сообщила, что оптимальное время для завтрака 7-9 часов утра, первый прием пищи нельзя пропускать.
Позавтракать нужно так, чтобы ощущение сытости поддерживалось на протяжении 3-4...
Диетолог Наталья Самойленко сообщила, что черный шоколад полезен для детей, но его нужно давать после достижения трехлетнего возраста и до 10 лет разрешать съедать определенное количество — 10-20...
Ужинать лучше за 3-4 часа до сна, посоветовала диетолог / УНИАН
Диетолог Светлана Фус сообщила, что лучше всего ужинать за 3-4 часа до отхода ко сну, не стоит постоянно поздно есть.
Постоянные...
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Светлана Исакова рассказала, что есть на завтрак категорически не стоит.
По ее словам, бутерброды на завтрак есть можно, но нужно понимать, что это за бутерброд. Если...
Диетологи назвали продукты, которые стоит кушать на завтрак. Врачи утверждают, что свой день нужно начинать с тарелки овсянки.
"Овсянка из цельного зерна — один из самых полезных продуктов...
Все желают похудеть быстро и на вкусных продуктах. Юлия Панкова призналась, что за овощ помогает ей быстро похудеть.
Спаржа – богатый полезными веществами продукт. Ведущая программы Ревизор на...