Пища, которая согревает: как правильно питаться зимой
2021-12-09 09:04
Чтобы эффективно пополнять запасы энергии зимой и получать достаточно витаминов необходимо изменить свой рацион питания и включить в свое ежедневное меню питательные продукты и блюда.
Есть ряд питательных...
Схожі новини
Ученые рассказали, как правильно питаться
2014-12-04 09:21
Чтобы не поправляться, необходимо есть во временном окне в 12 часов.
Диетолог посоветовала, как стоит питаться зимой
2018-11-26 08:03
Зимой нужно есть калорийную пищу, посоветовала диетолог / vseretsepti.ru
Диетолог Светлана Фус сообщила, что зимой человеку стоит есть более калорийную пищу, поскольку организму нужно тратить много...
Антиковидное меню: как правильно питаться во время пандемии
2020-12-22 08:01
В условиях пандемии коронавируса крайне важно правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя от заражения COVID-19.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова раскрыла секреты антиковидного...
Диетологи рассказали, как правильно питаться при сидячей работе
2018-09-30 22:06
Главным «рабочим» органом сотрудников умственного труда является мозг. Основными поставщиками строительных материалов для полноценной работы мозга являются углеводы. Но только не те «пустые» углеводы, которые мы получаем из сладостей и сдобной выпечки, а сложные, которые содержатся в крупах, орехах, сухофруктах и...
Как начать питаться правильно: диетологи назвали 6 способов
2021-01-14 14:31
Правильное питание является важной частью здорового образа жизни и может помочь предотвратить такие заболевания, как диабет 2 типа, сердечные заболевания, и даже некоторые виды рака.
Однако у каждого...
Как нужно правильно питаться пожилым людям - объяснение диетолога
2021-08-31 09:01
Людям в пожилом возрасте обязательно нужно включить в рацион больше растительной пищи. Об этом рассказала известный эксперт-диетолог Анна Белоусова.
"Абсолютно необходимо разнообразить свой рацион....
Как правильно питаться, если работаешь ночью: названы главные правила
2021-01-20 08:01
Диетолог Светлана Фус сообщила, что людям, которые работают ночью, нужно придерживаться нескольких правил питания, в частности сделать ужин главным приемом пищи.
После ужина лучше сделать только один...
Эксперты рассказали, как питаться правильно и худеть во время карантина
2020-12-10 14:01
Во время пандемии коронавируса, мы стали менее социальными, менее активными и более тревожными. Восемь месяцев в этой новой жизни, и большинство из нас привыкло к новому нормальному образу жизни, но многие...
Как начать питаться правильно: диетолог предложила средиземноморское меню на неделю
2020-10-27 17:01
Средиземноморская диета популярна среди диетологов не только из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья, но также благодаря своей гибкости и простоте использования. В диете упор делается на цельные...
"Есть мясо, а не травку жевать": врачи посоветовали, как питаться зимой
2019-01-23 15:03
Зимой стоит есть побольше красного мяса, посоветовала терапевт / xn--b1ae2adf4f.xn--p1ai
Российский врач-терапевт Елена Басова сообщила, что зимой человеку нужно есть побольше говядины и свинины,...
Супрун: Правильно питаться – не обязательно очень дорого
2019-04-03 14:02
Существует такой миф, что правильно питаться – это обязательно очень дорого. Конечно, в огромном ассортименте фруктов, овощей, рыбы или орехов есть много действительно дорогих предложений. Но не настолько много, чтобы мы разводили руками и советовали вам есть батон, дешевую колбасу, кетчуп, водку, уверяя, что все будет хорошо. Не будет. Лучше разрушим несколько мифов относительно высокой...
Активный туризм: как питаться
2019-09-19 13:32
В длительных походах важно сохранять собственные силы и энергию. В горах они расходуются очень быстро, ведь приходится одолевать большие расстояния, нести тяжелую экипировку, рубить дрова и обустраивать место для ночлега.
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно: идеальное меню от диетолога
2021-07-27 09:01
Многие из вас наверняка делали не одну попытку перейти на модное правильное питание, но продержались недолго. У большинства людей случаются срывы уже в первую неделю, потому что они просто не знают, как...
Активный туризм: как питаться
2019-09-19 14:01
В длительных походах важно сохранять собственные силы и энергию. В горах они расходуются очень быстро, ведь приходится одолевать большие расстояния, нести тяжелую экипировку, рубить дрова и обустраивать место для ночлега.
Недорого, вкусно и полезно: диетолог дала советы, как питаться правильно с ограниченным бюджетом
2021-10-25 09:03
Попытки многих людей начать покупать органические продукты часто заканчиваются сразу после подсчета бюджета за месяц. И не мудрено, ведь цены на них в два-три раза выше, чем на обычные. Рассказываем, как...
Как правильно ухаживать за лицом осенью и зимой - советы косметологов
2021-11-16 09:03
С приходом холодного времени года кремы, маски и сыворотки, которые спасали кожу летом, могут навредить. Эксперты советуют провести ревизию косметички, чтобы сохранить кожу красивой и здоровой. Кроме того,...
Великий пост-2020: дата и как питаться
2020-02-12 12:01
Великий пост является самым строгим и самым долгим из многодневных постов, установленных церковью. Когда начинается пост, какие продукты можно, а какие употреблять нельзя – в материале Korrespondent.net.
Вернидуб: Футболист должен хорошо спать, правильно питаться и следить за своим фитнесом
2017-02-19 12:30
Главный тренер Зари отметил важность профессионального отношения футболиста
Ученые выяснили, как жирная пища влияет на мозг
2020-05-16 08:01
Каким именно образом жирная пища влияет на мозг, ученые пока не знают. По их мнению, та может провоцировать воспаление, которое вредит функциям мозга.