Диетологи рассказали, как правильно питаться при сидячей работе
2018-09-30 22:06
Главным «рабочим» органом сотрудников умственного труда является мозг. Основными поставщиками строительных материалов для полноценной работы мозга являются углеводы. Но только не те «пустые» углеводы, которые мы получаем из сладостей и сдобной выпечки, а сложные, которые содержатся в крупах, орехах, сухофруктах и злаках.
Схожі новини
Как начать питаться правильно: диетологи назвали 6 способов
2021-01-14 14:31
Правильное питание является важной частью здорового образа жизни и может помочь предотвратить такие заболевания, как диабет 2 типа, сердечные заболевания, и даже некоторые виды рака.
Однако у каждого...
Диетологи рассказали, как правильно считать углеводы, чтобы похудеть
2021-02-01 15:02
Углеводы - это тип питательных веществ, которые естественным образом встречаются в нескольких продуктах, включая зерно, орехи, семена, фрукты, овощи, бобовые и молоко.
Углеводы обычно являются основным...
Эксперты рассказали, как питаться правильно и худеть во время карантина
2020-12-10 14:01
Во время пандемии коронавируса, мы стали менее социальными, менее активными и более тревожными. Восемь месяцев в этой новой жизни, и большинство из нас привыкло к новому нормальному образу жизни, но многие...
Антиковидное меню: как правильно питаться во время пандемии
2020-12-22 08:01
В условиях пандемии коронавируса крайне важно правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя от заражения COVID-19.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова раскрыла секреты антиковидного...
Как правильно питаться, если работаешь ночью: названы главные правила
2021-01-20 08:01
Диетолог Светлана Фус сообщила, что людям, которые работают ночью, нужно придерживаться нескольких правил питания, в частности сделать ужин главным приемом пищи.
После ужина лучше сделать только один...
Как начать питаться правильно: диетолог предложила средиземноморское меню на неделю
2020-10-27 17:01
Средиземноморская диета популярна среди диетологов не только из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья, но также благодаря своей гибкости и простоте использования. В диете упор делается на цельные...
Медики рассказали, как правильно загорать
2019-06-15 11:31
КИЕВ. 15 июня. УНН. Для безопасного загара лучше всего принимать солнечные ванны с 8 до 11 часов утром и с 16 до 19 часов вечером, такие советы дали в Центре общественного Минздрава, передает УНН.
Сексологи рассказали, как правильно подобрать смазку
2021-01-21 22:00
Смазка, поступающая из влагалища или из внешнего источника, может сделать все виды половых актов более приятными.
Но выяснить, какая смазка лучше всего подходит для ваших нужд, может быть непросто,...
Ученые рассказали, как правильно пить пиво
2019-01-24 08:03
Крафтовое пиво рекомендуется употреблять только в течение трех месяцев с момента его приготовления.
Ученые рассказали, как правильно кормить кошек
2020-09-25 14:00
Канадские ученые 21 день наблюдали за домашними кошками. Одной группе животных давали еду один раз в день, другой – четыре. После изучения результатов, эксперты рассказали, сколько раз в день следует кормить кошек.
Диетологи рассказали, чем полезна куркума и как ее принимать
2018-04-06 08:02
Ученые раскрыли полезные свойства уникального продукта.
Супрун: Правильно питаться – не обязательно очень дорого
2019-04-03 14:02
Существует такой миф, что правильно питаться – это обязательно очень дорого. Конечно, в огромном ассортименте фруктов, овощей, рыбы или орехов есть много действительно дорогих предложений. Но не настолько много, чтобы мы разводили руками и советовали вам есть батон, дешевую колбасу, кетчуп, водку, уверяя, что все будет хорошо. Не будет. Лучше разрушим несколько мифов относительно высокой...
Активный туризм: как питаться
2019-09-19 13:32
В длительных походах важно сохранять собственные силы и энергию. В горах они расходуются очень быстро, ведь приходится одолевать большие расстояния, нести тяжелую экипировку, рубить дрова и обустраивать место для ночлега.
Активный туризм: как питаться
2019-09-19 14:01
В длительных походах важно сохранять собственные силы и энергию. В горах они расходуются очень быстро, ведь приходится одолевать большие расстояния, нести тяжелую экипировку, рубить дрова и обустраивать место для ночлега.
В ГСЧС рассказали, как правильно установить елку
2018-12-29 15:03
Выбирая искусственную елку, стоит предпочесть те, которые имеют специальную противопожарную пропитку.
В Минздраве рассказали, как правильно пить воду
2018-05-17 14:01
Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун опровергла миф о питье воды во время еды
Авиапассажирам рассказали, как правильно драться на борту
2020-08-06 08:01
В первую очередь, путешественникам порекомендовали \"ответственно подходить к выбору противника\" в замкнутом пространстве.
Украинцам рассказали как правильно развести купальский костер
2019-07-04 23:01
КИЕВ. 4 июля. УНН. В ночь с 6 на 7 июля украинцы окунутся в колоритную атмосферу традиционного восточнославянского праздника - Ивана Купала. Многие отмечают купальскую ночь, прыгая через костер. Поэтому начальник управления гражданской защиты населения Днепропетровской ОГА Сергей Коваленко рассказал, как провести обряд безопасно. Сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу Днепропетровской ОГА.
Защита при коронавирусе. Как правильно дезинфицировать маски
2020-03-25 13:01
Несколько способов дезинфекции защитных масок от американского доктора медицинских наук
Эксперты рассказали, как не «сгореть» на работе
2019-07-18 08:01
Для борьбы с профессиональным выгоранием эксперты рекомендуют общаться с родными, обнимать любимых, избегать конкуренции на работе и найти хобби.
От профессионального выгорания важно и нужно избавляться,...