Ученые объяснили, что нужно есть для крепкого здорового сна
2018-05-14 08:02
Помогают улучшить качество сна и физические упражнения.
Схожі новини
Ученые узнали, какая температура идеальная для крепкого сна
2020-12-11 09:31
Комфортная обстановка важна для здорового сна. Идеально, если в спальне будет температура около 18,3 ° C, плюс-минус несколько градусов.
Температура вашего тела снижается во время сна, и прохладная,...
Медики рассказали, что нужно сделать ради хорошего и крепкого сна
2019-04-11 08:02
Сон. Иллюстративное фото / Мой секрет
Без хорошего и крепкого сна организм практически неспособен восстанавливаться после рабочего дня.
Именно поэтому западные медики составили и опубликовали подборку...
Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здорового сердца
2020-11-18 08:01
У людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже, выяснили специалисты.
Выпущены первые наушники для крепкого сна
2018-06-22 11:31
Наушники способны подавлять посторонние звуки и обеспечивать крепкий сон. При этом обычную музыку на них слушать нельзя.
Bose выпустила наушники для крепкого сна за $250
2018-06-22 12:01
Наушники способны подавлять посторонние звуки и обеспечивать крепкий сон. При этом обычную музыку на них слушать нельзя.
Переход на зимнее время: врачи дали советы для крепкого сна
2018-10-28 08:33
Для крепкого сна после перевода часов стоит пересмотреть свой рацион, посоветовали врачи / 1zoom.ru
После перехода на зимнее время для крепкого сна стоит есть меньше сладкого, жирного, уменьшить количество...
Успех есть. Что нужно для нормандской встречи
2019-09-03 16:01
В России напомнили о своих условиях для следующего нормандского формата на высшем уровне: Украина должна сделать \"домашнее задание\".
Ученые выяснили, сколько и чего нужно есть для долголетия
2019-01-31 08:04
Сколько и чего нужно есть в сутки для долголетия / 1zoom.ru
Ежегодно от хронических болезней умирают 11 миллионов взрослых людей. То, как сейчас питаются люди, приносит больше вреда чем, употребление...
Развенчан миф о вреде вечернего кофе и чая для здорового сна
2019-08-08 08:01
В исследовании приняли участие 785 участников со средним возрастом около 64 лет: состояние их здоровья отслеживали 5164 дня
Сексолог рассказала, что нужно есть для сильного возбуждения
2020-10-28 08:01
Есть достаточное количество продуктов, которые могут простимулировать либидо (половое влечение) ничуть не хуже, чем медицинские препараты.
Об этом сообщает Пятый канал со ссылкой на мнение врача-сексолога...
Ученые объяснили, что ослабляет симптомы депрессии
2018-12-27 13:33
Специалисты считают, что ежемесячные выходы в музей, на выставку или в кинотеатр снижают риск развития депрессии почти вдвое
Переизбыток сна опаснее недосыпа - ученые
2019-12-06 13:01
Неправильный режим сна и слишком долгий отдых увеличивают риск смерти от сердечного приступа.
Ученые назвали опасность дневного сна
2019-01-11 08:03
Недостаток сна с полноценной глубокой фазой, встречающийся у любителей поспать днем, приводит к появлению белка, который разрушает нейроны головного мозга.
Ученые объяснили, что ждет переболевших COVID-19
2020-04-16 00:31
Эксперты считают, что врачи должны начать мониторинг симптомов психоневрологических расстройств у всех переболевших.
Ученые: Продолжительность сна и интернет – взаимосвязаны
2018-08-05 08:02
Доступ в интернет вечером заставляет людей терять до 25 минут сна за ночь по сравнению с теми, кто не заходит в Сеть перед сном.
Идеальный завтрак: что нужно есть утром
2020-04-26 15:01
Диетолог Альбина Комиссарова поделилась, что в состав идеального завтрака должны входить сложные/длинные углеводы, белки и жиры.
Если человек наедается кашей, то основой завтрака должны быть мюсли,...
Похудеть с пользой для здоровья: Супрун сказала, что нужно есть
2018-11-13 12:33
И.о. министра здравоохранения отметила, что бобовые в ежедневном рационе существенно способствуют снижению давления и похудению
Ученые выяснили смертельную опасность долгого сна
2018-06-08 08:32
Люди, которые спят больше положенного, подвержены риску смерти после 60 лет.
Ученые предупреждают: недостаток сна вызывает шизофрению
2019-06-20 00:02
Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, как недостаток сна влияет на организм человека.
Эксперты утверждают, что недосып тормозит мозговую активность, из-за чего человек не способен...
Ученые установили продолжительность сна, продлевающую жизнь
2018-08-27 11:03
Суточная норма от 6 до 8 часов благотворно влияет на здоровье человека и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.