Из-за недосыпа в функциях печени человека могут возникнуть опасные нарушения, выяснили ученые / http://24.kz
Ученые из японского университета Тохо провели исследование и выяснили, что недостаток сна...
В результате исследований ученые установили, что если пересыпать или недосыпать, то это станет смертельно опасно для здоровья. Исследователи также объяснили, почему происходит именно так.
Недостаток сна с полноценной глубокой фазой, встречающийся у любителей поспать днем, приводит к появлению белка, который разрушает нейроны головного мозга.
Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, как недостаток сна влияет на организм человека.
Эксперты утверждают, что недосып тормозит мозговую активность, из-за чего человек не способен...
Эксперты говорят, что более короткий дневной сон может избавить мозг от беспорядочных мыслей.
Исследователи говорят, что люди старше 60 лет, которые спали после обеда, лучше справлялись с когнитивными...
Коронавирус SARS-Cov-2, жертвами которого стали уже более миллиона людей во всем мире, оказался смертоноснее «испанки», бушевавшей в 1918–1920 годах.
К такому выводу пришли ученые...
Комфортная обстановка важна для здорового сна. Идеально, если в спальне будет температура около 18,3 ° C, плюс-минус несколько градусов.
Температура вашего тела снижается во время сна, и прохладная,...