Ученые узнали, какая температура идеальная для крепкого сна
2020-12-11 09:31
Комфортная обстановка важна для здорового сна. Идеально, если в спальне будет температура около 18,3 ° C, плюс-минус несколько градусов.
Температура вашего тела снижается во время сна, и прохладная,...
Схожі новини
Ученые объяснили, что нужно есть для крепкого здорового сна
2018-05-14 08:02
Помогают улучшить качество сна и физические упражнения.
Выпущены первые наушники для крепкого сна
2018-06-22 11:31
Наушники способны подавлять посторонние звуки и обеспечивать крепкий сон. При этом обычную музыку на них слушать нельзя.
Bose выпустила наушники для крепкого сна за $250
2018-06-22 12:01
Наушники способны подавлять посторонние звуки и обеспечивать крепкий сон. При этом обычную музыку на них слушать нельзя.
Переход на зимнее время: врачи дали советы для крепкого сна
2018-10-28 08:33
Для крепкого сна после перевода часов стоит пересмотреть свой рацион, посоветовали врачи / 1zoom.ru
После перехода на зимнее время для крепкого сна стоит есть меньше сладкого, жирного, уменьшить количество...
Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здорового сердца
2020-11-18 08:01
У людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже, выяснили специалисты.
Медики рассказали, что нужно сделать ради хорошего и крепкого сна
2019-04-11 08:02
Сон. Иллюстративное фото / Мой секрет
Без хорошего и крепкого сна организм практически неспособен восстанавливаться после рабочего дня.
Именно поэтому западные медики составили и опубликовали подборку...
Переизбыток сна опаснее недосыпа - ученые
2019-12-06 13:01
Неправильный режим сна и слишком долгий отдых увеличивают риск смерти от сердечного приступа.
«Какая идеальная»: Светлана Лобода показала стройные ноги в ванной
2019-02-20 12:33
Светлана Лобода покрасовалась в ванной / https://www.instagram.com/lobodaofficial
Украинская певица Светлана Лобода покорила сеть новыми фото.
На своей странице в Instagram 36-летняя знаменитость...
Ученые назвали опасность дневного сна
2019-01-11 08:03
Недостаток сна с полноценной глубокой фазой, встречающийся у любителей поспать днем, приводит к появлению белка, который разрушает нейроны головного мозга.
Ученые: Продолжительность сна и интернет – взаимосвязаны
2018-08-05 08:02
Доступ в интернет вечером заставляет людей терять до 25 минут сна за ночь по сравнению с теми, кто не заходит в Сеть перед сном.
Ученые выяснили смертельную опасность долгого сна
2018-06-08 08:32
Люди, которые спят больше положенного, подвержены риску смерти после 60 лет.
Ученые предупреждают: недостаток сна вызывает шизофрению
2019-06-20 00:02
Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, как недостаток сна влияет на организм человека.
Эксперты утверждают, что недосып тормозит мозговую активность, из-за чего человек не способен...
Ученые установили продолжительность сна, продлевающую жизнь
2018-08-27 11:03
Суточная норма от 6 до 8 часов благотворно влияет на здоровье человека и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые установили количество сна, продлевающее жизнь
2018-08-27 10:36
Суточная норма от 6 до 8 часов благотворно влияет на здоровье человека и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые указали на удивительное свойство послеобеденного сна
2021-02-04 23:00
Эксперты говорят, что более короткий дневной сон может избавить мозг от беспорядочных мыслей.
Исследователи говорят, что люди старше 60 лет, которые спали после обеда, лучше справлялись с когнитивными...
Ученые назвали опасности долгого и дневного сна
2019-12-12 23:31
В исследовании участвовали 31 750 человек, средний возраст которых составлял 62 года
Ученые узнали, чем опасен для тела обычный рис
2020-11-07 08:01
Рис - один из наиболее широко потребляемых продуктов во всем мире, но он опасен тем, что содержит в себе большое количество мышьяка.
К такому выводу пришли ученые из Шеффилдского университета (Великобритания)....
Ученые узнали, сколько нужно бегать для продления жизни
2019-11-08 08:02
Исследователи пришли к выводу, что любое количество бега связано с более низким риском ранней смертности
Ученые выяснили, чем опасен непостоянный график сна
2019-06-07 08:02
Обнаружены резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна.
Ученые предупредили о новой опасности недостатка сна
2018-11-09 08:04
Спящие меньше шести часов в сутки люди больше других рискуют получить обезвоживание организма.