Сколько нужно спать в разном возрасте - ответ экспертов
2021-08-10 01:00
Для полноценного восстановления сил взрослому человеку необходимо спать не менее семи-девяти часов в сутки. При этом потребности во сне могут быть очень индивидуальны. Кроме того, они могут зависеть от...
Схожі новини
Эксперты рассказали, сколько секса людям нужно в разном возрасте
2020-05-02 08:01
В молодом возрасте партнеры не вылезают из постели - до тех пор, пока не насытятся друг другом. О проживших пару десятков лет вместе парах ходят слухи - у них секса нет вообще.
Сексологи...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
2019-02-06 08:03
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru
Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы...
Почему нужно пить морковный сок - ответ экспертов
2021-04-06 09:02
Морковь ‒ отличный источник витаминов, питательных веществ и клетчатки. Соответственно, сок, полученный из этого овоща, весьма полезен для организма, сообщает портал Аргументы и факты со ссылкой на экспертов.
Полезные...
Сколько нужно спать и чем опасно недосыпание - Минздрав
2018-03-17 08:04
Недосыпание может привести к набору веса, проблемам с сердцем и даже депрессии
Врачи подсчитали, сколько нужно спать, чтобы жить дольше
2018-08-29 08:03
Ученые выяснили, что 6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь. Если человек спит меньше шести часов в сутки или часто просыпается ночью, то у него увеличивается вероятность появления бессимптомного...
Стало известно, сколько нужно спать для сохранения здоровья
2018-08-28 08:04
Иллюстративное фото / Creative Women
Медики, состоящие в Европейском обществе кардиологии, определили оптимальную для здоровья продолжительность сна — от шести до восьми часов за день.
Соответствующий...
Ученые выяснили, в каком возрасте сколько секса нужно людям
2019-04-08 08:03
Иллюстративное фото / makeitinny.com
Группа ученых из США установили количество секса, необходимое для людей из разных возрастных групп.
По информации исследователей, люди в возрасте...
Корейские ученые вычислили, сколько нужно спать, чтобы жить долго
2019-02-09 08:03
Чем грозит человеку недостаток сна и чрезмерный сон / 1zoom.ru
Сон влияет на артериальное давление человека, его метаболизм глюкозы, состояние сердечно-сосудистой системы. Недостаток сна – или,...
Как прожить дольше: ученые узнали, сколько и когда нужно спать
2020-08-26 08:01
Ключом к увеличению продолжительности жизни может быть здоровая и сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения.
Но утверждается,...
Сколько соли нужно употреблять в день: ученые дали ответ
2021-02-08 13:00
Натрий, который часто называют просто солью, содержится практически во всем, что вы едите и пьете.
Он естественным образом встречается во многих продуктах питания, добавляется к другим в процессе производства...
Сколько нужно ходить, чтобы прожить дольше: найден ответ
2021-02-05 20:02
Несколько исследований связали упражнения средней интенсивности с долголетием, но исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ), изучило связь между продолжительностью ходьбы и ожидаемой...
Сколько часов нужно спать в сутки и как быстро засыпать: советы эксперта
2021-08-06 09:01
Конечно, мир знает немало личностей (Наполеон, Черчилль, Тесла), которые спали по 4 часа в сутки и всё успевали. Но это не чудеса тайм-менеджмента, а индивидуальная особенность организма, которая присуща...
Кардиолог поведал, сколько часов нужно спать, чтобы избежать проблем с сердцем
2021-07-11 21:01
Кардиолог Ерем Егиазариан считает, что важно получать от 7 до 8 часов непрерывного сна каждую ночь, пишет издание Вести.
Если человек не спит нужное количество часов по ночам, у него начинаются следующие...
Сколько сахара нужно человеку в день: эксперты дали точный ответ
2020-03-03 11:01
Сахар – одна из самых популярных, но и самых вредных добавок в пищу. В нем нет ничего кроме "пустых" калорий, но это не значит, что нужно полностью отказаться от сладкого.
Эксперты отмечают,...
Найдена связь между сном и весом: сколько нужно спать, чтобы стать стройнее
2021-07-28 09:02
Эксперты утверждают, что сон - это не только залог здоровья и хорошего самочувствия. Он также может помочь нормализировать вес. Но прежде нужно знать, сколько сна необходимо организму. Оказывается, это...
В каком возрасте женщине нужно начинать заниматься сексом, чтобы оргазм был ярче: ответ ученых
2018-07-04 08:02
В исследовании приняли участие более 2500 представительниц прекрасного пола.
Сколько длится простуда и когда нужно бить тревогу: медики дали ответ
2020-10-12 08:00
Если вы подхватили простуду, скорее всего, у вас болит горло, есть насморк и головная боль, и это лишь некоторые симптомы. Симптомы простуды обычно длятся от семи до 10 дней у взрослых и от одной до двух...
Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые
2020-06-09 17:01
Нейросети после непрерывного обучения нуждаются в отдыхе, как и люди. Ученые убедились в этом, проведя специальный эксперимент.
Эксперты рассказали, почему нужно спать в голом виде
2019-06-03 08:02
Иллюстративное фото / kakprosto
Группа экспертов из Великобритании закончила исследования по поводу того, чем именно для человеческого здоровья полезен сон в обнаженном виде.
Соответствующая информация...
Леоненко: Игрокам Шахтера нужно спать с мячом
2017-04-10 15:33
Эксперт программы Великий футбол Виктор Леоненко прокомментировал игру грандов украинского чемпионата в 24-м туре национального первенства.