Сколько нужно ходить, чтобы прожить дольше: найден ответ
2021-02-05 20:02
Несколько исследований связали упражнения средней интенсивности с долголетием, но исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ), изучило связь между продолжительностью ходьбы и ожидаемой...
Схожі новини
Диетолог рассказала, сколько нужно пить чая, чтобы прожить дольше
2020-12-01 16:30
Черный чай, зеленый чай, улун и пуэр могут способствовать здоровой микробиоте кишечника. Это, в свою очередь, может помочь предотвратить дисбактериоз кишечника, в результате чего состав кишечных бактерий...
Как прожить дольше: ученые узнали, сколько и когда нужно спать
2020-08-26 08:01
Ключом к увеличению продолжительности жизни может быть здоровая и сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения.
Но утверждается,...
Эксперты рассказали, сколько нужно секса, чтобы жить дольше
2020-12-10 11:31
Исследования уже давно перечислили преимущества здорового, сбалансированного питания и регулярных физических упражнений. Вместе они предлагают мощную защиту от ранней смерти.
Кроме того, как сообщает...
Врачи подсчитали, сколько нужно спать, чтобы жить дольше
2018-08-29 08:03
Ученые выяснили, что 6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь. Если человек спит меньше шести часов в сутки или часто просыпается ночью, то у него увеличивается вероятность появления бессимптомного...
Врачи рассказали, сколько нужно ходить, чтобы избавиться от живота
2021-01-05 16:31
По мнению экспертов, лучше всего сжигать висцеральный жир с помощью упражнений. Хотя диета является частью уравнения, исследователи обнаружили, что упражнения играют ключевую роль в предотвращении и сокращении...
Врач назвал диетические хитрости, чтобы прожить дольше
2021-02-15 15:31
Ключ к долгой и полноценной жизни - это не настоящая загадка, а простой процесс, требующий приверженности и внимания. Нигде это изречение не является более важным, чем в отношении продуктов, которые мы...
Сколько шагов в день надо ходить, чтобы похудеть
2018-06-07 08:32
Пешие прогулки уменьшают риск коронарной патологии сердца, инсульта и диабета.
Как прожить дольше: ученые "реабилитировали" неожиданный продукт
2020-07-20 09:01
Потребление растительного белка с пищей, в частности хлебом, который часто считается нездоровым, привело к снижению сердечно-сосудистых заболеваний.
По крайней мере об этом свидетельствуют данные Министерства...
Прожить дольше: этот вкусный продукт защищает сердце
2020-12-28 09:01
Ученые обнаружили, что выдержанные сыры, включая чеддер, бри и пармезан, могут помочь увеличить продолжительность жизни и даже предотвратить рак печени.
Исследователи из Техасского университета A&M...
Как прожить дольше: этот простой чай продлевает жизнь
2020-08-28 22:01
Чтобы оставаться здоровым и продлевать жизнь, нужны обязательства на всю жизнь. Человек должен вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни означает соблюдение здоровой диеты и регулярных физических...
Как прожить дольше: этот чай продлевает жизнь
2020-08-03 11:01
Лемонграсс, также называемый цитронеллой, - это высокое растение, которое можно использовать в качестве чая. Погруженный в горячую воду, он оставляет аромат лимона и освежающий цитрусовый аромат во рту....
Ученые узнали, как нужно ходить, чтобы продлить свою жизнь
2020-12-02 16:01
Упражнения приносят бесчисленные преимущества для ума и тела. Нет недостатка в исследованиях, демонстрирующих их влияние на долголетие, но знание того, что и сколько нужно делать, может показаться обманчивым,...
Как прожить дольше: древняя китайская практика продлевает жизнь
2020-07-23 12:01
Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, не всегда нужно потеть в тренажерном зале часами или употреблять определенную еду или напитки. На самом деле, умеренная и древняя китайская практика Тай-чи,...
Заменить мясные белки растительными – дольше прожить: масштабное исследование
2020-07-20 12:01
\"Наши результаты говорят о том, что диетические изменения в выборе источников белка могут влиять на здоровье и долголетие\", - заявили авторы статьи
Как прожить дольше: смузи, продлевающий жизнь и молодость
2020-08-10 08:31
Фрукты являются прекрасным источником минералов, витаминов и ферментов - всех тех полезных веществ, которое питают организм изнутри и снаружи.
Как сообщает крупный исследовательский институт Клиника...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
2019-02-06 08:03
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru
Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы...
Здоровые привычки: Ульяна Супрун дала советы, как прожить дольше
2018-07-11 12:31
И.о. министра здравоохранения назвала пять здоровых привычек
Оптимисты vs пессимистов. Кто может прожить дольше - ученые
2019-08-27 09:31
По данным исследования ученых Бостонского университета, оптимистам легче контролировать свои эмоции и они более защищены от стресса
"Чудодейственное лекарство": ученые узнали простой способ прожить дольше
2020-08-05 08:31
Ключом к тому, чтобы жить дольше, может стать здоровое, сбалансированное питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения. Но вы могли бы...
Как прожить дольше: назван физиологический процесс, продлевающий жизнь
2021-01-27 10:00
Ученые и эксперты в области здравоохранения едины во мнении, когда речь идет о силе потоотделения и продлении жизни. Упражнения, независимо от их интенсивности, способны снизить самые серьезные риски для...