Нутрициолог назвала пять каш, которые полезно есть на завтрак
2022-01-11 19:01
Каша самый полезный продукт для завтрака. Благодаря содержанию углеводов, которые повышают энергию, но при этом не влияют на уровень глюкозы в крови и не откладываются в виде жира.
Нутрициолог Татьяна...
Схожі новини
Продукты, которые полезно и нужно есть осенью и зимой: нутрициолог составила список
2021-11-11 09:03
Надвигаются холода, а значит, источники тепла и энергии стоит искать везде — не только в своём гардеробе. Помимо шерстяных носков и мечтаний новогодних праздниках, необходимо позаботиться и о питании.
Нутрициолог...
Испортите себе весь день: 15 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
2021-10-22 09:03
Завтрак является самым важным приемом пищи, поэтому следует особенно тщательно подходить к выбору блюд для него. Ведь от того, что попадет в наш организм первым, зависит во многом наша бодрость и энергичность...
Нутрициолог назвала самые здоровые сыры: девять видов
2021-09-07 18:31
Сыр может быть частью здорового питания. Но некоторые сыры, такие как соленые в банке, содержат много натрия и консервантов, а также содержат очень мало полезных питательных веществ, таких как белок.
Существует...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь
2021-10-14 09:01
Если поздно вечером просыпается чувство голода и хочется перекусить, не нужно бездумно бежать на кухню и хватать шоколадку или бутерброд. Такой перекус не принесет никакой пользы, лучше выбрать правильные...
Что нельзя есть на завтрак
2021-01-08 00:31
Диетологи рассказали, какие продукты не стоит есть на завтрак. Как говорят медики, в немилости копчености и консервы, острые приправы. Но есть более распространенные "утренние" продукты, которые...
Диетолог назвала самый опасный завтрак
2020-05-23 08:01
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова назвала самый опасный вид завтрака. Оказалось, что если во время утреннего приема пищи употреблять только каши или другие углеводы, то можно «заработать»...
Диетолог назвала лучший низкокалорийный завтрак
2021-10-27 19:02
Исследователи выяснили, что участники, которые ели на завтрак яйца, потребляли на обед примерно на 300 калорий меньше, чем другие участники проекта, и не были голодными через четыре часа после завтрака.
Нутрициолог объяснила, кому категорически нельзя есть сливочное масло
2022-01-04 09:31
Сливочное масло – очень полезный продукт, источник многих витаминов. Чтобы не навредить здоровью, употреблять его нужно в меру. Впрочем, в некоторых случаях сливочное масло и вовсе нужно исключить...
Почему полезно есть клюкву - объяснение нутрициолога
2021-10-20 23:03
Клюква— прекрасное средство для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Эта ягода благодаря особым веществам в составе, блокирует бактерии на слизистых оболочках, а также замедляет их размножение....
Диетологи рассказали, какие продукты следует есть на завтрак
2019-05-11 00:32
Диетологи предупреждают, на завтрак следует есть только правильные продукты. Нужно выбирать пищу, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет не пользу организму, а вред.
Идеальный завтрак: что нужно есть утром
2020-04-26 15:01
Диетолог Альбина Комиссарова поделилась, что в состав идеального завтрака должны входить сложные/длинные углеводы, белки и жиры.
Если человек наедается кашей, то основой завтрака должны быть мюсли,...
Диетолог назвала самый лучший завтрак для похудения
2019-10-25 08:01
Нужно привыкать к белковому завтраку. Такая пища помогает регулировать уровень сахара в крови по утрам.
Диетолог назвала самый полезный завтрак для организма
2021-04-12 09:01
Диетолог Елена Кален рассказала, что употребление бутербродов с колбасой или сладостей на завтрак приводит к резкому скачку сахара в крови, проблемам с желудком, а впоследствии и к лишним килограммам.
По...
Диетолог рассказал, почему на завтрак нельзя есть бананы
2020-02-14 08:01
Кушать бананы на завтрак – очень плохая идея, поскольку фрукт на 25 процентов состоит из сахара. А это значит, что после резкого всплеска энергии человек, который съел банан натощак, очень скоро...
Ученые выяснили, что полезно есть перед сном
2018-10-28 08:03
Прессованный творог полезно есть перед сном, выяснили ученые / Reuters
В США ученые Университета Флориды провели исследование и выяснили, что употребление прессованного творога перед сном способствует...
Диетолог объяснила, что лучше всего есть на завтрак
2021-11-07 00:02
Есть определенные продукты, которые лучше всего подходят для идеального завтрака. Об этом заявила известный диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина в комментарии РИА Новости.
По ее мнению, на завтрак стоит...
Какая кашу полезнее всего есть на завтрак - ответ диетолога
2022-01-01 17:01
Овсяная каша расположилась на третьем месте по полезности в рейтинге ученых из Гарвардской медицинской школы. Об этом в интервью порталу "Москва 24" заявила кандидат медицинских наук и врач-диетолог Юлия...
Нейрохирурги назвали завтрак, который нужно есть чаще
2021-07-14 23:01
Если вы хотите начать день с пользой для здоровья своего мозга, неврологи, нейрохирурги и другие специалисты по мозгу рекомендуют на завтрак овсяные хлопья с грецкими орехами и черникой. При приготовлении...
Почему женщинам полезно есть шоколад вечером - ответ диетологов
2021-08-14 09:01
Употребление молочного шоколада в конце дня не способствует набору веса, но время потребление может повлиять на сон, энергию и композицию микробиом кишечника. Об этом свидетельствует результаты исследования...
Женщинам полезно пить вино и есть шоколад - ученые
2018-07-31 15:35
КИЕВ. 31 июля. УНН. У женщин с меньшей вероятностью развивается диабет, если они употребляют умеренное количество красного вина и темного шоколада. Об этом свидетельствуют результаты исследования французских ученых, передает УНН со ссылкой на Daily...