Білок має вирішальне значення для відновлення клітин і тканин; це також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та вгамувати голод. Але не всі білки однакові.
Хто з нас не любить заглянути холодильник після 18:00? Частенько все розпочинається з банального: «А чи не випити мені води?» І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент профітролей або торта, що густо намащений...
Хто з нас не любить заглянути холодильник після 18:00? Частенько все розпочинається з банального: «А чи не випити мені води?» І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент профітролей або торта, що густо намащений...
КИЇВ. 4 вересня. УНН. В Україні 11,5% курців помилково вважають, що деякі види сигарет менш шкідливі, а більше половини впевнені, що куріння кальянів є цілком безпечним. Про це на прес-конференції повідомив Головний спеціаліст Управління громадського здоров’я МОЗ України Олег Дудін, передає кореспондент...
Більшості з нас навіть важко уявити, що можна їсти і худнути в процесі прийому їжі. Однак існують продукти, які надійно сприяють зниженню ваги. Представляємо вам 7 продуктів, в процесі перетравлення яких можна спалити зайві...
Майже кожен з нас любить смачно поїсти. Особливо приємно поласувати чимось смачненьким увечері після важкого трудового дня. Проте, як же тоді бути з порадами дієтологів не їсти після 18.00, адже, як відомо, вечірній перекус призводить до надмірної...
До складу риби входить Омега-3, яка допомагає мозку боротися з пошкодженнями та має протизапальну дію. Читайте в матеріалі ТСН.ua про користь риби і чому варто їсти її щодня.
Не завжди звичний нам сніданок можна назвати корисним. Дієтологи назвали, що не можна їсти зранку. І в переліку опинилося 10 продуктів. Які саме - читайте в матеріалі ТСН.ua.