Не завжди звичний нам сніданок можна назвати корисним. Дієтологи назвали, що не можна їсти зранку. І в переліку опинилося 10 продуктів. Які саме - читайте в матеріалі ТСН.ua.
Хто з нас не любить заглянути холодильник після 18:00? Частенько все розпочинається з банального: «А чи не випити мені води?» І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент профітролей або торта, що густо намащений...
Хто з нас не любить заглянути холодильник після 18:00? Частенько все розпочинається з банального: «А чи не випити мені води?» І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент профітролей або торта, що густо намащений...
Дієтологи розповіли, які овочі можна їсти сирими, хоча у нас в країні це особливо і не прийнято. А даремно – саме в сирому вигляді вони зберігають максимальну користь.
Майже кожен з нас любить смачно поїсти. Особливо приємно поласувати чимось смачненьким увечері після важкого трудового дня. Проте, як же тоді бути з порадами дієтологів не їсти після 18.00, адже, як відомо, вечірній перекус призводить до надмірної...
Більшості з нас навіть важко уявити, що можна їсти і худнути в процесі прийому їжі. Однак існують продукти, які надійно сприяють зниженню ваги. Представляємо вам 7 продуктів, в процесі перетравлення яких можна спалити зайві...
Дієтологи завжди підкреслюють, що ранковий прийом їжі дуже важливий, так як саме він заряджає організм енергією на першу половину дня. Разом з цим існує безліч популярних помилок, що, наприклад, ті ж фрукти або йогурт на сніданок – запорука гарного...