Диетолог объяснила, как просто и надолго утолить голод

2020-01-16 13:01
Чтобы надолго утолить чувство голода, в каждый основной прием пищи стоит добавлять белок (мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, сыр) - он сравнительно долго переваривается. Не стоит есть очень много белка,...

© 2010 - 2024. Всі права захищено.