Лікарі назвали 8 повсякденних звичок, які негативно впливають на наш зір. У цей список потрапили різні пункти, починаючи від старої туші для очей і закінчуючи курінням.
Нирки потребують особливого догляду та уваги. Поганий спосіб життя може підірвати роботу цього життєво важливого органу. Крім прийому ліків без обмежень, інші типові звички, такі як вживання занадто великої кількості солі або зневоднення організму, можуть бути дуже шкідливі для здоров’я і працездатності наших нирок. Ми з’ясували, які звички можуть згубно впливати на роботу ваших...
Зі збільшенням стажу у будь-якого водія з’являється ряд звичок, які далеко не завжди хороші. Більш того, чим більш досвідчений водій, тим складніше від них позбавлятися.
Ви коли-небудь чули про «блакитні зони», де тривалість людського життя досягає максимуму? У їх числі – Сардинія (Італія), Окінава (Японія), Лома Лінда (Каліфорнія) і Ніко (Коста-Ріка). В рамках проекту National Geographic мандрівник і письменник Ден Бюттнер досліджував ці загадкові місця, після чого написав книгу, в якій розповів про звички довгожителів. Ділимося найважливішими висновками...
Дані цілого ряду дослідження показують: щоб прожити вдвічі довше, не потрібно постійно себе в чомусь обмежувати. Деякі слабкості роблять людину щасливішою і тим самим продовжують йому життя.
За даними дослідження, озвученим в ході конгресу Європейського товариства кардіологів, у людей, які регулярно вживають м’ясо і молочні продукти, спостерігається більш низький ризик серцевих захворювань, а також передчасної смерті. Однак подібна кореляція має місце лише при їх досить помірному вживанні, встановили наукові...
Вічна молодість – поки що нездійсненна мрія більшості людей. Незважаючи на нинішню недосяжність такого результату, можливості, що дозволяють молодо виглядати як можна довше, цікавлять не тільки жінок, але й чоловіків. Однією з найважливіших ролей у цьому серйозному ділі, як не дивно, грає саме харчування. Ми з’ясували, що потрібно їсти, щоб зберегти...
У цікавих людей є особлива привабливість. Вони розповідають неймовірні історії і ведуть незвичайне життя. Але що саме робить їх такими привабливими? Перш за все, вони цікаві. Цікаві особистості завжди з натхненням досліджують навколишній світ, і ця енергія ллється з них.
П’ять основних звичок, які можуть посприяти продовженню життя, були обумовлені групою вчених з Гарварду і інших університетів. Якщо в житті людини присутні одразу всі п’ять звичок, шанси продовжити його приблизно на 10 років стануть особливо високими, заявили...
Медики склали ТОП, на перший погляд безневинних, але дуже шкідливих щоденних звичок. До переліку потрапили пункти, пов’язані з гігієною, дієтою та режимом дня.