Експерт з харчування озвучила помилки, які допускають ті, хто прагне позбутися зайвої ваги. Правильний раціон, розумна фізична активність, повноцінний сон - ось чого треба дотримуватися.
Дослідники з'ясували, що учасники, які їли на сніданок яйця, споживали на обід, приблизно, на 300 калорій менше, ніж інші учасники проекту, і не були голодними за чотири години після сніданку.
Спеціаліст зі схуднення назвав доступний кожному продукт, який допоможе швидко й ефективно схуднути. Він малокалорійний, а відчуття ситості дасть надовго.
КИЇВ. 12 жовтня. УНН. При Covid - 19 підвищується ризик збільшення в'язкості крові, саме тому важливо звертати увагу на продукти харчування, які навантажують печінку. Відмовитися краще від ковбас, копченостей і свинини. Про це розповіла дієтолог Лариса Бойченко, передає УНН.
Точиться багато суперечок про те, що м’ясо — це незамінний і обов’язковий продукт у раціоні людини. Дослідження, що проводять вчені протягом десятків років, доводять, що відмова від м’яса покращує здоров’я, а не шкодить йому. Прихильники цієї гіпотези стверджують, що вегетаріанство —...
Щавель является одним из самых полезных растений, в котором содержится множество витаминов и необходимых организму веществ.
Как говорит диетолог Анна Король, аскорбиновая кислота помогает укрепить иммунитет...
Замедлить процессы старения мечтают не только женщины, но и мужчины. Главный секрет здорового и молодого вида – это правильное питание и регулярные физические упражнения.
Профессиональный диетолог-нутрициолог...
Врач-диетолог Маргарита Макуха рассказала, что для укрепления иммунитета осенью следует меньше употреблять сахара и больше есть овощей.
По ее словам, сахар отрицательно влияет на баланс микрофлоры кишечника....
Новое исследование показало, что регулярное употребление белого риса напрямую связано с повышением уровня сахара в крови.
Результаты проекта были опубликованы в сентябрьском выпуске журнала Американской...
Авокадо – уникальный представитель растительной пищи. Этот плод официально занесён в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный. Об этом сообщила диетолог Светлана Фус и назвала ряд причин,...
Малий звіздар донецького вертепу дуже хоче, щоб львів’яни зрозуміли, як вони, українці зі Сходу, люблять нашу спільну Батьківщину. Його звуть Артем. Він разом із батьками є членом «Спільноти біженців з Донбасу та Сходу», що прихистив у Львові монастир св....