Дослідники з'ясували, що учасники, які їли на сніданок яйця, споживали на обід, приблизно, на 300 калорій менше, ніж інші учасники проекту, і не були голодними за чотири години після сніданку.
Оксана Скиталінська / Особистий архів Оксани Скиталінської
На сайті «Главред» відбувся чат із лікарем-дієтологом, спеціалістом медицини антистаріння, засновницею Dr. Skytalinska Academy...
Експерт з харчування озвучила помилки, які допускають ті, хто прагне позбутися зайвої ваги. Правильний раціон, розумна фізична активність, повноцінний сон - ось чого треба дотримуватися.