Рух і легкість будуть важливими для Ентоні Джошуа(22-1, 21 КО)у бою проти Енді Руїса(33-1, 22 КО).Про це розповів промоутер британського боксера Едді Гірн.\"Мені здається, що рух і легкість в бою з Руїсом будуть дуже важливі для Джошуа. Йому треба доб...
Регулярні фізичні тренування вранці до першої їжі протягом дня дозволяють людині підтримувати кращу фізичну форму, а також допомагають краще скинути жир - відзначають у своєму дослідженні вчені з Гарвардської школи медицини (США).
Крім...
Форварду Ромелу Лукаку доведеться схуднути після повернення в Інтер.Про це повідомляє видання Daily Mail.У міланському клубі вважають, що бельгієць важить надто багато. Поки не уточнюється, чи маються на увазі зайва вага або справа в надлишку м'язово...
Вчений розповів, як можна швидко позбутися зайвих кілограмів, що \"приклеїлися\" за новорічні свята . Слід правильно харчуватися і помірно тренуватися.
Ходьба, як і будь-яка активність, спалює калорії.
Перевага ходьби перед іншими активностями в тому, що вона безпечна і доступна, на відміну від бігу, їзди велосипедом або стрибків у воду. Недолік в тому, що калорії спалюються повільніше, ніж при інших активностях
Вчені з Університету Південної Австралії дійшли до висновку, що жменя арахісу може допомогти скинути кілька зайвих кілограмів та тримати під контролем стан серця та судин.
Спеціаліст зі схуднення назвав доступний кожному продукт, який допоможе швидко й ефективно схуднути. Він малокалорійний, а відчуття ситості дасть надовго.