Як скинути зайву вагу за допомогою звичайної ходьби: поради фахівців
2022-09-27 19:00
Ходьба, як і будь-яка активність, спалює калорії.
Перевага ходьби перед іншими активностями в тому, що вона безпечна і доступна, на відміну від бігу, їзди велосипедом або стрибків у воду. Недолік в тому, що калорії спалюються повільніше, ніж при інших активностях