Як бігати і тренуватися в спеку
2021-07-16 09:30
Спека ніяка не перешкода для того, щоб тренуватися на відкритому повітрі. Тим більше що під час пандемії коронавірусної інфекції це набагато безпечніше занять в залі.На ресурсі healthy-habits розповіли, як тренуються люди, для яких не існує відмовок...
Схожі новини
Як тренуватися в спеку: 9 рекомендацій
2020-06-14 14:30
Коли температура повітря підійматися вище 25 градусів, з організмом відбуваються зміни: пульс стає частішим, серце скорочується більш інтенсивно, судини розширюються. Саме тому тренуватися в спеку стає важко, а іноді навіть і небезпечно. Але це не оз...
Як почати бігати навесні
2020-03-04 15:00
Біг сприяє виробленню ендорфінів, тренує серце і судини. Також біг призводить до поліпшення обміну речовин і підвищення тонусу м\'язів, що особливо актуально після зими. Як почати бігати навесні? Наводимо дієві і ефективні поради з підготовки та екіпі...
Як правильно бігати новачкам
2019-05-17 13:02
Це простий спосіб тримати себе у формі, але якщо ігнорувати деякі правила, можна дуже швидко зійти з дистанції.
Тепловий удар і зневоднення. Як пережити спеку
2019-06-21 18:02
Висока температура навколишнього середовища спричинює сильний негативний вплив на організм і може призвести до смерті.
"Іллічівець" залишився жити і тренуватися в Маріуполі
2014-08-05 11:45
КИЇВ. 5 серпня. УНН. Маріупольський \"Іллічівець\" залишився єдиною футбольною командою української Прем’єр-ліги з Донецької та Луганської областей, яка продовжує мешкати і тренуватися у своєму місті, повідомляє УНН.
Джошуа: Я б хотів тренуватися як Руїс
2019-12-09 17:00
Чемпіон суперважкої ваги за версіями WBA, WBO, IBF і IBO Ентоні Джошуа бажав би тренуватися як екс-чемпіон світу Енді Руїс.Про це він заявив в інтерв\'ю DailyMail.\"Я б хотів тренуватися, як Руїс (можливо, Джошуа має на увазі інформацію про те, що Руїс...
Тренд на спорт до пологів і після: як тренуватися, щоб не нашкодити
2020-10-07 21:00
Танцівниця Ілона Гвоздьова радить вагітним виключити, зокрема, кінний та лижний спорт.
Як почати бігати? Рекомендації від чемпіонів – Ірина Ліщинська. ВІДЕО
2020-02-02 11:30
Ірина Ліщинська українська легкоатлетка, срібна призерка Олімпійських ігор-2008 та чемпіонату світу-2007 та 2011 у бігу на 1500 метрів, заслужений майстер спорту, багаторазова чемпіонка України.В інтерв\'ю каналу Сила спорту Ірина Ліщинська розповіла...
Тепловий удар, зневоднення і загострення хвороб: як українці переживають шалену спеку
2021-06-23 21:01
У зоні ризику люди, які мають серцево-судинні захворювання.
Ібрагімович знайшов спосіб, як тренуватися під час пандемії
2020-04-13 16:01
Златан займається у Швеції, де немає карантину.
Топ-5 порад, як пережити спеку
2017-08-01 16:32
Спека погано впливає на здоров\'я, поведінку і настрій людини.
Як вижити у спеку: правила харчування
2012-07-17 18:05
Лікарі радять українцям у спеку вживати \"здорові\" продукти та обмежити перебування на сонці
Сестричка Кім Кардашян в звабливому купальнику показала, як слід тренуватися
2015-10-08 10:00
Хлое Кардашян поділилася світлинами із занять спортом.
Як вижити в спеку без кондиціонера: Корисні поради
2017-08-07 00:00
Корисні поради, які допоможуть полегшити перебування в жаркому задушливому приміщенні.
Лікар: солодкий лимонад у спеку так само небезпечний, як і нікотин
2015-05-27 10:02
Директор Центру екстреної медицини Анатолій Вершигора розповів, як убезпечити себе від спеки
Про те, як змотивувати своїх підлеглих та колег бігати - Пейсмейкери
2020-08-24 20:00
У новому випуску подкасту Пейсмейкери говоримо про корпоративну бігову культуру, про те, як змотивувати своїх підлеглих та колег бігати, про підготовку та участь корпоративних команд у забігах, про позитивні зміни, яких вдалося досягнути завдяки поєд...
Експерт: Каштру змусив гравців ”Шахтаря” відбирати і бігати
2021-04-05 13:30
Екс-форвард київського "Динамо" Віктор Леоненко висловився про перемогу "Шахтаря" над "Ворсклою"(2:0) в грі 20 туру УПЛ. Повідомляє сайт Sportanalytic.com. "Впевнена перемога. Мене порадувало те, що не було грубих помилок. На щастя, Каштру всіх змусив відбирати і бігати. Реалізація моментів - це майстерність. Якщо ти з 10-ти забиваєш один момент, значить, у тебе немає майстерності. Питання не в
Супрун порадила, як одягати дітей у спеку
2018-06-20 13:00
Малюків краще не виводити на сонце з 10:00 до 16:00.
Новачок Динамо розповів, як йому було важко тренуватися наодинці
2019-04-30 22:00
Новачку київського Динамо Карлосу Де Пені було досить важко тренуватися наодинці.Про це він розповів порталуLas Voces del Ftbol.\"Було класно дебютувати в дербі проти Шахтаря. Я відчував себе дуже добре, адже у мене було достатньо ігрового часу.Знаєте...
Чи можна бігати і займатися спортом при застуді?
2019-11-25 13:00
Чи йти на пробіжку, якщо відчуваєте, що починаєте хворіти? Або краще залишитися вдома під ковдрою?На це питання відповіли експерти журналу Runner\'s World.Уявіть, що в офісі знову все по черзі хворіють, і ви відчуваєте, що підлий вірус поступово підкр...