Циклы сна и их влияние на здоровье: как улучшить свой сон
2020-12-04 15:31
Во время сна тело проходит несколько циклов сна. Каждый цикл состоит из четырех этапов: трех этапов сна с медленными движениями глаз (не-REM) и одного этапа сна с быстрым движением глаз (REM).
Человек...
Схожі новини
Как улучшить здоровье: 5 мощных и малоизвестных способов
2020-09-02 20:31
Здоровье - это богатство - вы, наверное, слышали об этом раньше ... и это абсолютная правда. Неважно, сколько денег вы зарабатываете. Если вы нездоровы, вам это не принесет радость.
Но вот в чем дело:...
Ученые рассказали, как легко и просто улучшить сон и секс
2020-01-24 08:01
Западные эксперты рассказали о простых способах улучшения секса и сна. Соответствующее сообщение опубликовал британский таблоид Daily Mail.
№1. Работа возле окна. Офисные работники,...
Ученые рассказали, как длительный сон сказывается на здоровье
2018-06-17 16:33
Ученые выяснили, что продолжительный сон может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья человека. К такому выводу пришли научные специалисты из Сеульского университета.
Как улучшить сон: три простые медитации для засыпания
2021-01-13 14:01
Если вам трудно заснуть ночью, значит, вы не одиноки. Примерно от 35 до 50 процентов взрослых людей во всем мире регулярно испытывают симптомы бессонницы.
Для многих людей проблемы со сном связаны со...
Как улучшить качество сна с помощью еды: определены лучшие продукты
2020-09-11 16:00
Недосыпание не останавливается на подрыве ваших умственных способностей - оно может сделать вас склонным к серьезным заболеваниям, таким как ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет....
ГМО и влияние на здоровье: доказательные плюсы и минусы
2020-11-23 16:30
Генетически модифицированные организмы (ГМО) - это живые организмы, гены которых каким-либо образом изменены. ГМО могут быть животными или бактериями, но чаще всего это такие культуры, как кукуруза или...
Исследователи проанализировали влияние карантина на сон
2020-06-14 20:31
КИЕВ. 14 июня. УНН. Люди во время карантина, введенного в странах мира для сдерживания распространения COVID-19, стали спать дольше, но хуже. Такие данные опроса, проведенного исследователями из Базельского университета в Швейцарии, передает УНН со ссылкой на EurekAlert!
Социолог рассказала, как Зеленскому удалось улучшить свой рейтинг
2019-04-21 21:02
Ирина Бекешкина считает, что ряды сторонников Зеленского пополнил \"протестный электорат\"
Назван самый эффективный способ улучшить здоровье и продлить жизнь
2019-12-26 12:31
Нейробиолог из США считает прерывистое голодание хорошим способом поправить здоровье и даже продлить несколько лет жизни. Преимущества такой системы доказали во время научных испытаний.
Влияние погоды на здоровье украинцев стало меньше - синоптики
2019-02-01 10:03
КИЕВ. 1 февраля. УНН. Согласно графику эффективной температуры по показателю Миссенарда, в Украине на этих выходных с 2 по 3 февраля будут фиксироваться не только дискомфортные, но и субкомфортных погодные условия. Об этом сообщает УНН со ссылкой на данные...
Без сна и счастья. Как соцсети влияют на детей
2019-08-22 20:01
Подростки страдают от кибербулинга, нездорового режима и тревожности. Но не стоит запрещать им зависать в смартфонах - лучше помочь сформировать полезные привычки.
Магнитные бури в Украине: СМИ посоветовали, как облегчить их влияние на организм
2018-04-12 09:32
Магнитное поле влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Холодные руки и ноги: как улучшить кровообращение
2020-11-20 14:02
Плохое кровообращение может вызвать разные проблемы со здоровьем. Каковы признаки того, что вашей системе кровообращения может потребоваться помощь?
Плохое кровообращение
WebMD указал, что кровеносная...
Ученые выяснили, как взаимосвязаны секс и сон
2019-03-04 08:03
Секс. Иллюстративное фото / NEWS.am Medicineс
Группа ученых из Университета Квинсленда (Австралия) установила, как секс влияет на человеческий сон.
Соответствующее сообщение опубликовали западные...
НАТО у границ: как Россия воплотила в жизнь свой самый страшный сон
2020-05-19 08:01
Посол США в Польше Джорджетт Мосбахер заявила, что Польша могла бы разместить на своей территории ядерное оружие Соединенных Штатов. И хотя поляки пока не делают официальных заявлений на этот счет, несложно...
Детский омбудсмен и замгенпрокурора обсудили как улучшить ситуацию с расследованием преступлений в отношении детей и защитой их прав
2020-01-31 22:01
Уполномоченный президента Украины по правам ребенка Николай Кулеба встретился с заместителем Генерального прокурора Гюндуз Мамедовым, во время встречи обсудили проблемы расследования преступлений, касающихся детей, сообщается на официальном сайте главы Украинского государства в пятницу вечером.
Как уснуть и спать: качественные советы по улучшению сна
2020-08-13 17:01
Многие взрослые практически не могут спать во время жары. Жаркая и влажная погода делает невыносимым хороший ночной отдых, и на следующий день приводит к отсутствию бодрости и энергии.
Шерил Литгоу,...
Влияние "кровавой" Луны: кому грозят "королевские уходы" и как не упустить свой шанс в эти дни
2019-01-23 11:03
Лунное затмение продолжает влиять на украинцев / Getty Images
Украинцам грозят повышенная эмоциональность и снижение работоспособности.
"Кровавая" Луна продолжает влиять на поведение,...
Диетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье
2020-04-14 14:31
Снижение физической активности приводит к нарушению обмена веществ, который трудно вернуть в норму.
Невропатолог объяснил, как улучшить и тренировать память (видео)
2018-05-01 08:32
Самая распространенная причина ухудшения памяти – привычка постоянно спешить. (видео)