Фитнес-блог. Сколько раз кушать, чтобы похудеть?
2017-08-06 11:31
Кто интересовался правильным питанием или, по крайней мере, ходил на тренировки в фитнес-клуб, хотя бы раз слышал: чтобы похудеть, надо есть часто и маленькими порциями. Это так называемое «дробное» питание, когда суточный рацион еды мы делим на 5-6 приемов вместо привычных трех.
Схожі новини
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
2019-02-06 08:03
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru
Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы...
Ученые выяснили, во сколько нужно завтракать, чтобы похудеть
2018-09-01 08:03
В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного рациона питания.
Сколько шагов в день надо ходить, чтобы похудеть
2018-06-07 08:32
Пешие прогулки уменьшают риск коронарной патологии сердца, инсульта и диабета.
Сколько чашек кофе пить в день, чтобы похудеть: ученые дали ответ
2020-03-17 08:01
Американские ученые провели новое исследование и нашли точный ответ на вопрос, помогает ли кофе для похудения, а точнее – сколько чашек кофе нужно выпить в день, чтобы съеденное не отложилось в совершенно...
Диетолог и фитнес-тренер "уничтожили" мифы, которые мешают похудеть
2021-02-03 09:30
Некоторые люди, кажется, готовы попробовать что угодно, чтобы похудеть, от экстремальных очищающих соковых средств до предполагаемых чудодейственных добавок.
Однако эксперты говорят, что многие из этих...
Бессонница: какие продукты кушать, чтобы быстро уснуть
2020-08-11 20:31
Недосыпание может быть беспощадным врагом - оно наносит вашему телу вред разными способами. В длинный список злоупотреблений входят ожирение, болезни сердца и диабет. Если вы хотите вести долгую и спокойную...
Как часто заниматься спортом, чтобы похудеть
2021-01-27 11:30
Тренировки - хороший способ уменьшить жир и увеличить мышечную массу. Поддержание хорошей формы помогает организму оставаться в форме и снижает вероятность развития определенных заболеваний.
Сохранение...
Диетолог рассказала, стоит ли голодать, чтобы похудеть
2019-10-02 08:02
Диетолог Елена Кален ответила на один из самых популярных вопросов тех, кто стремится к идеальному телу - стоит ли голодать, чтобы похудеть.
На своей странице в Instagram эксперт обьяснила, что такое...
Диетолог раскрыла секрет, что есть, чтобы похудеть
2019-08-28 23:31
В погоне за стройной фигурой девушки нередко испытывают на себе множественные жесткие диеты, но затем все равно срываются, часто набирая обратно вес.
Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова на своей...
Президент Узбекистана дал полицейским полгода, чтобы похудеть
2019-03-04 17:03
\"Нам не нужен офицер, сотрудник органов внутренних дел с избыточным весом\", - сказал Шавкат Мирзияев
Чтобы похудеть, необходимо ежедневно пить шампанское, – диетологи
2018-04-05 16:01
Регулярное употребление шампанского способствует похудению. К такому выводу пришли американские диетологи. Специалисты считают, что ежедневное употребление 1-2 бокалов шампанского в день позволяет сбросить лишний...
Как правильно пить кофе, чтобы похудеть: названы способы
2021-01-26 15:00
Кофе - самый популярный утренний напиток, потребляемый во всем мире. Фактически, население мира потребляет более 160 миллионов пакетов кофе в год.
Хотя этот напиток наиболее популярен для повышения...
Эксперты рассказали, что пить на ночь, чтобы похудеть
2019-09-23 08:02
Чтобы сбросить пару лишних килограммов, необязательно изнурять себя диетами и тренажерным залом – можно просто перед сном пить напитки для похудения.
Что пить на ночь для похудения
Молоко....
Как правильно пить кофе, чтобы похудеть: названы способы
2021-01-26 11:30
Кофе - самый популярный утренний напиток, потребляемый во всем мире. Фактически, население мира потребляет более 160 миллионов пакетов кофе в год.
Хотя этот напиток наиболее популярен для повышения...
Диетологи рассказали, как правильно считать углеводы, чтобы похудеть
2021-02-01 15:02
Углеводы - это тип питательных веществ, которые естественным образом встречаются в нескольких продуктах, включая зерно, орехи, семена, фрукты, овощи, бобовые и молоко.
Углеводы обычно являются основным...
Ученые рассказали какую пищу надо есть, чтобы быстро похудеть
2018-11-05 23:03
Каждодневное употребление в пищу орехов в достаточной степени препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Соответствующие результаты проекта, осуществленного специалистами...
"Курить, чтобы похудеть". В Венской школе балета унижали детей
2019-12-18 10:01
Танцоры балетной школы Венской государственной оперы подвергались суровым методам обучения и плохо контролируемым большим нагрузкам
Диетолог раскрыла секрет, как похудеть, чтобы не обвисла кожа
2019-08-29 23:31
Быстрое похудение вредно для организма, особенно для кожи. В результате она становятся дряблой, вялой, заметно обвисает и на ней образуются растяжки.
Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова на своей...
Ученые определили время для завтрака и ужина, чтобы похудеть
2018-09-05 08:04
Когда есть в течение дня, чтобы похудеть / 1zoom.ru
Британские ученые выяснили, когда лучше завтракать и обедать, чтобы быстрее похудеть.
Оказывается, дело не в конкретном часе приема пищи, а в...
Брюссельський блог
2019-05-29 17:32
Люди завжди ставили під сумнів демократичну легітимність Європарламенту, але зараз ця тенденція не встояла, відбувся розворот.