Ученые из университета Техаса рассказали, как хорошо выспаться и победить бессонницу.
Исследователи советуют за полтора часа до сна принять ванну с температурой воды 40-43 градуса по Цельсию, передает Medicalxpress.
Американские...
Японские ученые получили подтверждение того, что прием нескольких горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития опасных сосудистых патологий – инфаркта и инсульта.
Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали для этого есть...
Общепринято считать, что калория - это калория, независимо от того, когда вы ее едите, и что увеличение веса вызвано потреблением большего количества калорий, чем вы используете.
Но все может...
Оптимистичное отношение человека к возрасту помогает отсрочить старость, выяснили ученые / Replyua.net
В столице Ирландии Дублине ученые Тринити-колледжа провели исследование и выяснили, что оптимистичное...
Исследование на грызунах показало, что короткие периоды голодания способствуют изменению клеточного метаболизма. А это защищает от возрастных болезней.
Ученые в результате исследований пришли к выводу, что витамин D может значительно замедлить развитие диабета второго типа и помочь людям, которые предрасположены к опасному заболеванию.
Как сообщает...
Ключом к тому, чтобы жить дольше, может стать здоровое, сбалансированное питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения. Но вы могли бы...
Курица - один из самых распространенных ингредиентов на кухнях по всему миру - миллионы из нас едят ее на ужин хотя бы раз в неделю.
Если это вы, возможно, вы знакомы с классическими методами приготовления,...
Жертвами коронавируса в мире стали почти четверть миллиона человек. Американские ученые утверждают, что смерти от “короны” можно избежать.
По версии исследователей из Университета Южной...
Сотрудники Министерства здравоохранения Украины считают неукоснительное соблюдение украинцами масочного режима основным правилом противопандемической безопасности и борьбы с китайским коронравирусом COVID-19.
Об...
Кровяное давление в определенных случаях можно снизить без лекарств.
Об этом сообщают западные специализированные СМИ.
К вышеуказанному выводу после ряда экспериментов с участием 30 человек (в возрасте...
Потеря сна может быть объяснена множеством причин. К примеру, это может быть сложный узел образа жизни и психологические факторы, которые препятствуют вашей способности расслабиться. В идеале вы должны...
Есть простой, но эффективный способ, как понизить высокое давление – просто выспаться. Причем спать нужно от шести до девяти часов в сутки.
К такому выводу пришли ученые из Аризонского университета,...