Говорити на публіці рано чи пізно доводиться багатьом із нас, і це досить непросто. Нервувати через виступ перед аудиторією, особливо великою, нормально. Головне – навчитися контролювати свої емоції.
Дослідження підтверджують негативні ефекти від надмірного користування ґаджетами, наприклад, що зростають ризики виникнення залежності, порушення сну та навіть появи депресії.
У святкові дні усім хочеться гарно відпочити. У Міністерстві охорони здоров’я підготували корисну добірку, як провести їх безпечно і не зіпсувати ці дні наслідками переїдання і надмірного вживання алкоголю.
КИЇВ. 9 січня. УНН. Національна поліція України дала кілька корисних порад для убезпечення автомобіля від викрадення. Про це повідомляє УНН з посиланням на прес-службу Нацполіції.