Новое исследование показывает, что интервальные упражнения высокой интенсивности могут помочь сжечь больше жира, если их выполнять в холодную погоду. Первое в своем роде исследование опубликовано в Журнале...
Иллюстративное фото / Likar.info
На Западе ученые окончили длительные исследования и установили, что для похудения людям необходимо вместо черного кофе пить зеленый.
В экспериментах приняли участие...
Выполнение кардио упражнений до завтрака или на голодный желудок является горячей темой в мире фитнеса и питания.
Как и у многих тенденций в области здоровья, есть поклонники и скептики. Некоторые люди...
Как приготовить благовещенскую соль / CRE.ru
Благовещенская прожаренная соль считается не просто целебной, это еще и своего рода оберег для дома.
Такая соль, поверьям, лечит от самых разных болезней,...
Ученые говорят, что музыка помогает поддерживать производительность во время бега.
Как сообщает The Daily Mail, они придумали песню, которая поможет вам бегать быстрее и дольше, помогая улучшить вашу...
КИЕВ. 12 марта. УНН. Систематическое, но умеренное потребление вина перед сном помогает похудеть. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета и университета Вашингтона, передает УНН со ссылкой на foodandwine.com.
По словам ученых, метаболизм человека частично зависит от генетики и возраста. Но на него существенно влияет еще один фактор – это ежедневные привычки. Некоторые из них приводят к замедлению обмена веществ.