Новое исследование показывает, что интервальные упражнения высокой интенсивности могут помочь сжечь больше жира, если их выполнять в холодную погоду. Первое в своем роде исследование опубликовано в Журнале...
Иллюстративное фото / Likar.info
На Западе ученые окончили длительные исследования и установили, что для похудения людям необходимо вместо черного кофе пить зеленый.
В экспериментах приняли участие...
Ученые говорят, что музыка помогает поддерживать производительность во время бега.
Как сообщает The Daily Mail, они придумали песню, которая поможет вам бегать быстрее и дольше, помогая улучшить вашу...
КИЕВ. 12 марта. УНН. Систематическое, но умеренное потребление вина перед сном помогает похудеть. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета и университета Вашингтона, передает УНН со ссылкой на foodandwine.com.
По словам ученых, метаболизм человека частично зависит от генетики и возраста. Но на него существенно влияет еще один фактор – это ежедневные привычки. Некоторые из них приводят к замедлению обмена веществ.
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru
Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы...
Кофе снижает вес. Хорошие результаты наблюдались у женщин всех возрастных групп. Напиток также оказал положительное влияние на мужчин, но различия были менее заметны.
Похудение / Ivona - bigmir)net
Группа ученых Колорадского университета (США) закончила большой проект по изучению эффективности различных диет и упражнений для похудения.
Результаты...
Ученые Колорадского университета США провели исследование и назвали простой и действенный способ, как похудеть без диет. Оказалось, что сбросить лишнее килограммы можно вреда для здоровья и не слишком...
Необычный способ похудения обнаружили ученые из Руанского университета во Франции. Специалисты предлагают давать людям с избытком веса, которые желают похудеть, – специальный пробиотик на основе...