Предтренировочные добавки - это пищевые добавки, которые люди могут принимать перед тренировкой, чтобы максимизировать свои тренировки. Доступные в виде готовых напитков, порошков, таблеток и батончиков,...
Когда дело доходит до здорового образа жизни, упражнения и питание идут рука об руку. Но бывает сложно понять, как планировать упражнения, приемы пищи и перекусы. Знание того, что лучше всего есть перед...
То, что вы едите перед пробежкой, во многом зависит от двух факторов: типа пробежки, которую вы планируете, и от того, в какое время дня вы выходите на тротуар.
Например, бег на длинные дистанции расходует...
Один из тренеров сборной Украины Андрей Шевченко во время открытой тренировки ответил на вопросы журналистов по поводу подготовки команды и выборе Михаила Фоменко состава, который поедет на Евро-2016.