Что кушать перед тренировкой: 4 лучших варианта
2020-08-27 08:01
Когда дело доходит до здорового образа жизни, упражнения и питание идут рука об руку. Но бывает сложно понять, как планировать упражнения, приемы пищи и перекусы. Знание того, что лучше всего есть перед...