Бег и еда: что кушать перед беговой тренировкой

2020-09-07 16:00
То, что вы едите перед пробежкой, во многом зависит от двух факторов: типа пробежки, которую вы планируете, и от того, в какое время дня вы выходите на тротуар. Например, бег на длинные дистанции расходует...

© 2010 - 2024. Всі права захищено.