Диетолог назвала дневную норму клетчатки / Новини

Диетолог назвала дневную "дозу" овощей и фруктов

2020-01-18 14:31

Человеку для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения необходимо ежедневно употреблять овощи и фрукты. Дневную "доза" овощей - 400 г, а фруктов - 200 г, сообщила...

https://glavred.info/health/10141109-die...

Диетолог назвала суточную норму витамина С: что можно съесть

2020-03-18 08:01

Витамин С (аскорбиновая кислота) не синтезируется в организме человека, он поступает с едой, и его суточная норма составляет 70-100 мг. Этот витамин, в частности, нужен для иммунной защиты организма,...

https://glavred.info/health/10157849-die...

Диетолог назвала "заменитель" сосисок

2020-03-10 08:01

Людям, которые живут в Украине, стоит сделать обязательной частью рациона максимально натуральные продукты, в частности, вместо чипсов есть картофель, вместо сосисок – мясо, вместо булочек –...

https://glavred.info/health/10153967-die...

Диетолог назвала причины переедания

2019-07-27 00:31

Диетолог Наталия Кошкина сообщила, что человек может переедать по нескольким причинам, в частности, из-за накопленного голода. Причиной переедания может быть наличие слишком малого количества еды в...

https://glavred.info/techno/10089290-die...

Диетолог назвала альтернативу оливье

2020-12-30 08:00

Новогодний стол никогда не обходится без салата оливье. В связи с тем, что этот салат достаточной калорийный, диетологи предложили либо сделать его более диетическим, легким и полезным, либо найти ему...

https://health.glavred.info/dietolog-naz...

Диетолог назвала "заменители" сладостей

2019-10-10 09:31

“Заменителями” сладостей являются натуральные продукты, в которых содержится больше всего глюкозы - свекла, острый перец чили, сладкий болгарский перец, репчатый лук, цветная капуста и кукуруза. Сухофрукты,...

https://glavred.info/health/10111706-die...

Диетолог назвала опасные вкусняшки

2019-07-20 14:01

Диетолог Светлана Фус предупредила, что часто в продуктах питания, которые изготавливают на основе маргарина — обычно это кондитерские изделия (торты, печенье), есть трансжиры, которые повышают уровень...

https://glavred.info/techno/10087151-die...

Диетолог назвала натуральные жиросжигатели

2019-01-26 08:03

Грейпфрут, ананас, имбирь, корица, хрен и горчица — натуральные жиросжигатели, сообщила диетолог / Скриншот видео с youtube.com Врач-диетолог Людмила Бабич сообщила, что есть ряд жиросжигающих...

https://glavred.info/techno/10044572-die...

Диетолог назвала причину волчьего аппетита

2021-02-11 20:00

Диетолог Светлана Фус сообщила, что у человека может просыпаться волчий аппетит из-за того, что он перестает потреблять полезные жиры. При нехватке жиров очень сильно хочется быстрых углеводов –...

https://health.glavred.info/dietolog-naz...

Диетолог назвала правила "разумного" похудения

2019-08-04 14:01

Диетолог Елена Кален сообщила, что рациональное похудение состоит из трех этапов, первый из них - очищение кишечника. Кишечник нужно очищать, поскольку у 99 % людей с избыточным весом нарушена его микрофлора,...

https://glavred.info/techno/10091933-die...

Диетолог назвала правила рационального похудения

2019-08-04 12:31

Диетолог Елена Кален сообщила, что рациональное похудение состоит из трех этапов, первый из них - очищение кишечника. Кишечник нужно очищать, поскольку у 99 % людей с избыточным весом нарушена его микрофлора,...

https://glavred.info/techno/10091933-die...

Диетолог назвала угрозу сырых овощей

2020-03-05 08:01

При употреблении в пищу большого количества сырых овощей могут возникнуть проблемы, в частности, метеоризм (болезненное вздутие живота) и дискомфорт. В постное меню сначала стоит включать термически...

https://glavred.info/health/10154789-die...

Диетолог назвала варианты здоровых перекусов

2019-06-08 08:02

Диетолог Альбина Комиссарова назвала варианты здоровых перекусов, в частности, можно съесть и не переживать за состояние здоровья, творог с орешками, ягодами, фруктами, горсть сухофруктов, попкорн без...

https://glavred.info/techno/10075655-die...

Диетолог назвала основные правила похудения

2019-08-04 09:31

Диетолог, косметолог Анна Галицына заявила, что для похудения нужно запомнить три основных правила. Основные правила похудения - что нужно есть, когда есть, и какие продукты можно смешивать, а какие...

https://glavred.info/techno/10091894-die...

Диетолог назвала самые полезные сухофрукты

2019-10-17 00:31

О пользе сухофруктов известно очень давно – еще в древности “сушка” не раз спасала мореплавателей в долгих путешествиях. Да и сейчас сухофрукты пользуются популярностью, ведь в них содержится...

https://glavred.info/health/10113161-die...

Диетолог назвала самый опасный завтрак

2020-05-23 08:01

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова назвала самый опасный вид завтрака. Оказалось, что если во время утреннего приема пищи употреблять только каши или другие углеводы, то можно «заработать»...

https://glavred.info/health/dietolog-naz...

Диетолог назвала непривычные источники кальция

2019-05-09 13:02

Кальций содержится в бобовых, в кунжуте и в морепродуктах, сообщила диетолог / Скриншот видео с youtube.com Диетолог Светлана Фус поделилась, что кальций есть не только в молочных продуктах, но и,...

https://glavred.info/techno/10068908-die...

Диетолог назвала лучшие витамины против старения

2021-01-05 10:01

Старение - это факт жизни. С возрастом вы можете заметить больше морщин или седые волосы. И хотя нет возможности повернуть время вспять, Триста Бест, зарегистрированный диетолог, говорит, что некоторые...

https://health.glavred.info/dietolog-naz...

Диетолог назвала критерии хорошего состава продуктов

2019-09-06 16:02

Есть несколько критериев, которые свидетельствуют о том, что состав какого-либо продукта хороший, в частности, - отсутствие трансжиров. Состав должен быть максимально коротким и понятным, написала диетолог-эндокринолог...

https://glavred.info/techno/10101911-die...

Диетолог назвала главные угрозы голодной диеты

2019-02-01 11:03

При соблюдении голодной диеты организм запасает жир, подчеркнула диетолог / Единственная Диетолог Светлана Фус сообщила, что при соблюдении голодной диеты в организме человека, в частности, замедляется...

https://glavred.info/techno/10046156-die...

Диетолог назвала дневную норму клетчатки

Схожі новини