Семена чиа официально превратились из модных в мейнстрим. Эти крошечные овальные семена продаются в обычных супермаркетах и используются во многих продуктах - от фруктовых напитков и энергетических батончиков...
Кардио и силовые тренировки - невероятно популярные и полезные инструменты в широком спектре спортивных тренировок. Однако может быть сложно, особенно для начинающих, решить, что может быть для них наиболее...
Не секрет, что рыбу полезно есть. В ней много белка, полезных жиров и других важных питательных веществ, которые могут принести пользу вашему здоровью.
Тунец и лосось - два популярных вида морепродуктов...
Было время, когда на полках магазинов не было столь большого разнообразия круп. Несмотря на то, что рис появился давно, и, казалось, был всегда, киноа стала здоровой альтернативой. Она уже заняла место...
Арбуз - это летняя ягода и действительно один из самых красивых, вкусных и забавных фруктов. К счастью, он также невероятно полезен для вас.
Главред рассказывает восемь важных преимуществ арбуза для...
Зеленые кофейные зерна - это те же зерна, которые вы используете для приготовления кофе каждое утро. Разница в том, что зерна, которые вы используете, коричневые, потому что они были обжарены, а зеленые...
Бег и упражнения с гантелями имеют большое значение для того, чтобы поддерживать тело в хорошей форме. Однако, такие виды нагрузок еще и очень эффективны для того, чтобы сохранять полностью физическое...
Хорошие изменения в жизни начинаются с заботы о себе. Поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии ухаживать за собой. Особенно в уходе нуждается лицо. И даже если у вас не всегда есть время, чтобы...
Вредная еда / zdorovobraz.ru
Специалисты-диетологи, представляющие Всемирную организацию здравоохранения, составили перечень наиболее опасных для человеческого тела дешевых продуктов.
Соответствующее...
Способов приготовления кофе человечество придумало очень много. Тем не менее один из них является очень опасным.
Результаты соответствующего исследования опубликовало специализированное издание The...
Кофе / ВВС
Горячий кофе гораздо более полезен для организма человека, поскольку в нем содержится больше антиоксидантов, чем в холодном.
К такому выводу пришла команда ученых из Университета...
Алкоголь / svidok.online
Группа ученых из Калифорнийского университета (США) после долгих исследований выяснила, что употребляющие спиртное в умеренных количествах люди живут гораздо дольше убежденных...
Власти Швеции считают борьбу с эпидемией коронавируса \"марафоном, а не спринтом\". Поэтому они предпочитают метод рекомендаций, а не жесткого карантина
В мире существует множество разнообразных специй, пряностей и трав. Многие из них не только придают пикантности и неповторимого вкуса и аромата блюдам, но и способствуют похудению путем ускорения обмена веществ и расщепления жиров.Некоторые «хитрые» приправы даже притупляют чувство голода, и в результате человек съедает гораздо меньше. Больше всего постройнеть помогают привычные всем пряности –...