Аутогенная тренировка - это техника релаксации, направленная на развитие чувства спокойствия и расслабления в вашем теле, которая применяется с целью уменьшить стресс и беспокойство.
В частности, она...
Функциональная тренировка, как и тренировки с высокой интенсивностью, может быть хорошим способом борьбы с беспокойством и поддержанием вашего тела во время малоподвижного образа жизни.
Что...