Врач-диетолог объяснила, как избавиться от основных болячек
2017-11-15 00:31
Известно, что от того, какие продукты мы потребляем, зависит наше здоровье. Поэтому следует знать, что именно употреблять для здоровой и активной жизни.
Для избавления от целлюлита нужна диета, физические нагрузки и массажи, сообщила врач / Фото: hudeyka.ru
Врач, кандидат медицинских наук, сотрудница первого Московского государственного медицинского...
Многие люди нередко сталкиваются с изжогой. Чаще всего она появляется у тех, кто нерегулярно питается или переедает, а также при употреблении определенных медикаментов или при беременности.
Диетолог...
Храп раздражает, но обычно это не большая проблема. Если храп влияет на качество вашей жизни, вы можете внести множество изменений, чтобы избавиться от храпа.
Express.co.uk побеседовал с врачом-терапевтом...
боль в спине
Врач невролог-вертебролог Лидия Мельник посоветовала, что для избавления от боли в спине нужно контролировать осанку, делать перерыв в сидении, больше двигаться.
Чтобы избавиться от...
Похмелье – неприятный бонус, который лежит на дне каждой бутылки алкоголя. Есть масса советов, как избавиться от похмелья быстро. Некоторые из них эффективные, некоторые – не очень. Врач-нарколог...
Метеозависимые люди часто испытывают головную боль, особенно в межсезонье. Однако, постоянно справляться с ней при помощи таблеток – не самая хорошая идея. Семейный врач Мария Горелая дала несколько...
Менструальная боль - обычное и нормальное явление, но вам не нужно терпеть ее. Существует множество способов уменьшить предменструальный синдром, включая болезненные спазмы, возникающие перед менструацией...
Медицинские защитные маски являются действенным средством предупреждения инфицирования коронавирусом, который заразил уже более 600 тысяч украинцев.
Об этом заявила заместитель министра здравоохранения...
Диетолог Светлана Фус поделилась, что нет какой-то конкретной нормы употребления грибов, детям до трех-пяти лет их не стоит есть, а взрослые могут употреблять столько грибов, сколько не вызывают дискомфорт...
Диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко посоветовала украинцам, как пить алкоголь, чтобы не навредить здоровью. На самом деле все очень просто - можно употреблять не более 14 единиц...
Живот / Snianna
В канун лета и традиционного для этого времени года щеголяния по пляжу в плавках/купальниках людям стоит присмотреться к своим животам и определить его тип.
Такого мнения придерживается...
Диетолог Светлана Фус объяснила, что для предотвращения набора лишнего веса в отпуске нужно придерживаться того же режима питания, который был дома.
Нельзя делать длительных перерывов между основными...
Диетолог Алена Юдина рассказала, как правильно питаться во время карантина. По ее словам, в первую очередь необходимо успокоиться, потому что страх разрушает как нервную, так и иммунную системы.
"Второй...
Диетолог, эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что можно есть все и не толстеть, есть способ, который сработает на 100% - нужно отказываться от еды после 18:00 и не завтракать ранее 8:00.
Такой...
Врач-диетолог Анна Мельничук посоветовала перед тем, как начать Рождественский пост 2019, провериться - сдать общий анализ крови.
Необходимо проверить, нет ли в организме дефицита белка или витамина...
Чтобы надолго утолить чувство голода, в каждый основной прием пищи стоит добавлять белок (мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, сыр) - он сравнительно долго переваривается.
Не стоит есть очень много белка,...
Как не набрать вес после застолья / 1zoom.ru
Диетолог Светлана Фус объяснила, как не поправиться за праздничным столом.
В своем блоге на ТСН она дала несколько простых, но действенных советов.
1....
Растяжки - распространенная форма рубцов. Хотя они совершенно безвредны, многие люди хотели бы избавиться от них или уменьшить из проявление.
К сожалению, растяжки необратимы, но есть некоторые методы...