Якщо ви думали, що цукерки, шоколадки, тістечка допомагають вашому мозку краще справлятися з завданнями – це міф! Натомість обмеження калорій і біг на довгі дистанції роблять вас розумнішими.
«Покращують пам’ять», «підвищують концентрацію уваги», «дозволяють мозку працювати на повну» та «прискорюють мислення». Схожий перелік ефектів обіцяють так звані ноотропи.