Говорити на публіці рано чи пізно доводиться багатьом із нас, і це досить непросто. Нервувати через виступ перед аудиторією, особливо великою, нормально. Головне – навчитися контролювати свої емоції.
Дослідження підтверджують негативні ефекти від надмірного користування ґаджетами, наприклад, що зростають ризики виникнення залежності, порушення сну та навіть появи депресії.
В України та в усьому світі вже давно популярні формати Speed dating (швидкі побачення), на яких можна зустріти свою другу половинку. Чоловікам та жінкам надається до 10 хвилин на знайомство, і за цей час їм потрібно зрозуміти, чи хочуть вони побачитись вдруге. Так, у найромантичніший тиждень цієї зими психолог проекту "Одруження наосліп"...