Відновлення після забігу це комплекс хімічних реакцій, при яких організм очищається від продуктів розпаду (солей, кислот та інших мікроелементів) і повертає клітини в початковий стан.Забіг з недостатнім відновленням після нього може призвести до вто...
Всім, хто активно займається спортом добре знайоме відчуття втоми. Але мова піде не про біль в м\'язах, яка зберігається певний час, а потім проходить. Хронічна втома накопичується поступово. У кожного з нас крім спорту, є ще багато всього, що вимагає...
У новому випуску програми Футбік за 3.04.2019 захисник збірної України та донецького Шахтаря Микола Матвієнко навчив дітей секретам відновлення після тренувань.Нагадаємо, що Матвієнко зіграв обидва матчі кваліфікації до Євро-2020. Спочатку внічийному...
Смартфон, як і будь-яка металева, скляна або пластикова поверхня, може бути переносником коронавірусу. Ризик заразитися від контакту з ним зберігається до дев\'яти днів.
Німецька біатлоністка Лаура Дальмаєр прокоментувала свою перемогу в мас-старті.Про це повідомляє biathlon.com.ua.\"Кожна гонка - це новий старт і новий шанс, він є кожного разу, всі можуть перемогти. З кожним днем я відчуваю себе впевненіше, але...
КИЇВ. 15 червня. УНН. Для безпечного засмагання найкраще приймати сонячні ванни з 8 до 11 години вранці, та з 16 до 19 години ввечері, Такі поради дали у Центрі громадського здоров\'я МОЗ, передає УНН.