Як навчитися висипатись: Два золотих правила, які повинен знати кожен
2017-12-21 00:00
Якщо ви не можете виспатись навіть, навіть коли проводите в ліжку 7-8 годин, – це свідчить про проблеми зі сном. Є два золотих правила сну, яких варто дотримуватись, щоб бути бадьорим кожного ранку.