Груша - надзвичайно солодкий фрукт, однак, навідміну від яблук, він зовсім не калорійний. До її складу входить багато клітковини, яка допомагає покращити травну систему. У чому користь груші і кому її не варто їсти - читайте в матеріалі ТСН.ua.
Вчені назвали ТОП-5 продуктів, найкращих спалювачів зайвого жиру в організмі. Вони сприяють активізації лімфотоку, кровообігу та метаболізму. Вони найбільш корисні для ефективного схуднення. З ними можна швидше впоратися із зайвими...
Часто вважається, що люди, які притримуються правильного харчування, взагалі не споживають солодощів. Але й вони можуть поласувати смачненьким. Головне — підібрати корисне солодке. А ось які солодощі корисні, шукайте в матеріалі ТСН.ua.
Нещодавно у православних християн розпочався Великий піст, який триватиме до 15 квітня. Тому багатьох вірян цікавить запитання, де взяти білок, крім м'яса. Адже м'ясні продукти заборонено вживати в цей період. Читайте в матеріалі ТСН.ua, що можна їсти замість м'яса у Великий піст.
Сезон вишень та черешень у розпалі, саме час їх купувати, їсти, робити заготівлі. Хоча вишня та черешня належить до одного роду слив, але різні по калорійності, споживчим властивостям. Чим корисна вишня, що схожого у вишні та черешні, що відмінного, кому категорично не можна їсти вишню розповідає дієтолог Світлана Фус.
Як правило, коли людина сідає на дієту, він виключає зі свого раціону все солодке і калорійне, однак вчені з Тель-Авівського університету дійшли висновку, що ті, хто хоче схуднути, не повинні позбавляти себе маленьких...