Найкращий спосіб вберегтися від сезонного грипу – щорічна вакцинація. Та якщо притримуватися простих правил, то навіть без вакцини шанси вберегтися від захворювання виростають в рази. Декілька важливих порад від медиків допоможуть уникнути хвороби в розпал сезону грипу....
Володимир Кличко
Екс-чемпіон світу в суперважкій вазі Володимир Кличко не вживає слово проблема у своєму лексиконі.
Про це розповів сам боксер.
\"Проблем не існує. Є тільки виклики. Від самого слова проблема вже опускаються руки. Тому я прибрав зі свого лексикону це слово, замінивши його на виклики\", - говорить Володимир.
\"З викликами ж треба справлятися та боротися. І перше,...
Нирки потребують особливого догляду та уваги. Поганий спосіб життя може підірвати роботу цього життєво важливого органу. Крім прийому ліків без обмежень, інші типові звички, такі як вживання занадто великої кількості солі або зневоднення організму, можуть бути дуже шкідливі для здоров’я і працездатності наших нирок. Ми з’ясували, які звички можуть згубно впливати на роботу ваших...
Ви коли-небудь чули про «блакитні зони», де тривалість людського життя досягає максимуму? У їх числі – Сардинія (Італія), Окінава (Японія), Лома Лінда (Каліфорнія) і Ніко (Коста-Ріка). В рамках проекту National Geographic мандрівник і письменник Ден Бюттнер досліджував ці загадкові місця, після чого написав книгу, в якій розповів про звички довгожителів. Ділимося найважливішими висновками...
П’ять основних звичок, які можуть посприяти продовженню життя, були обумовлені групою вчених з Гарварду і інших університетів. Якщо в житті людини присутні одразу всі п’ять звичок, шанси продовжити його приблизно на 10 років стануть особливо високими, заявили...
Лікарі назвали 8 повсякденних звичок, які негативно впливають на наш зір. У цей список потрапили різні пункти, починаючи від старої туші для очей і закінчуючи курінням.