Молоко та молочні продукти – те, що є в нашому раціоні від народження, та досить звична для нас їжа. Водночас існує багато міфів та тверджень щодо користі та шкоди молока, і в цілому щодо його природності для організму людини....
Виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла про користь та шкоду вживання кави, а також дала рекомендації, скільки кави безпечно пити на добу.
Надлишок солі – одна з ключових небезпек для нашого здоров’я. Про це важливо пам’ятати, адже найбільше людей у світі вбиває не куріння і навіть не високий тиск, а неповноцінне харчування, зокрема багато солі в раціоні.