Рекомендации ВОЗ: сколько двигаться, спать и смотреть мультфильмы детям до 5 лет
2019-05-11 08:32
КИЕВ. 11 мая. УНН. Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации по продолжительности сна, физической активности, времени перед экранами и игр с гаджетами. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Министерство здравоохранения Украины.
Ключом к увеличению продолжительности жизни может быть здоровая и сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения.
Но утверждается,...
КИЕВ. 25 апреля. УНН. Играть, а не сидеть перед компьютером, бегать, а не восседать в коляске - такой, по мнению экспертов ВОЗ, должна быть жизнь детей с самого раннего возраста. Они утверждают, что подвижный образ жизни и полноценный сон у детей младше пяти лет – залог их здоровья и во взрослом состоянии. Об этом сообщает УНН со ссылкой на прес-службу ООН.
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru
Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы...
Во Всемирной организации здравоохранения дал рекомендации на время грядущих праздников.
В первую очередь нужно обязательно носить медицинские маски, а также соблюдать социальную дистанцию, сообщается...
Сразу по две премьеры мультфильмов и фильмов ужасов ждут украинцев на этой неделе.Главные премьеры кино в Киеве и Украине за неделю 9-15 апреля 2018 года: \"Правда или действие\" и \"Невероятная история о гигантской груше\".
Ученые выяснили, что 6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь. Если человек спит меньше шести часов в сутки или часто просыпается ночью, то у него увеличивается вероятность появления бессимптомного...
Иллюстративное фото / Creative Women
Медики, состоящие в Европейском обществе кардиологии, определили оптимальную для здоровья продолжительность сна — от шести до восьми часов за день.
Соответствующий...
Сон необходим для оптимальной безопасности, настроения, работоспособности и здоровья. Являясь одним из трех столпов здорового образа жизни (два других - диета и упражнения), количество сна, которое вы...
Премьер-министр Денис Шмыгаль заявил, что Всемирная организация здравоохранения, учитывая эпидемиологическую ситуацию в стране, рекомендовала продлить в Украине карантин по коронавирусу.
"Украина...
КИЕВ. 22 августа. УНН. Для предотвращения распространения коронавирусной инфекции дети с 12 лет, как и взрослые, должны носить защитные маски. Об этом говорится в обновленных рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), обнародованных вечером в пятницу, 21 августа, передает DW, информирует УНН.
В ВОЗ выпустили новое Руководство по физической активности из-за того, что люди часто остаются дома в связи с пандемией. В организации считают, что все люди в любом возрасте и с разными способностями могут...