КИЇВ. 15 січня. УНН. Справитися з апатією після свят і поганим настроєм можна за допомогою активного відпочинку, приємного дозвілля в колі сім\'ї, а також за допомогою зустрічей з друзями. Такі рекомендації дала психолог Оксана Гомель в коментарі кореспонденту...
Вчений розповів, як можна швидко позбутися зайвих кілограмів, що \"приклеїлися\" за новорічні свята . Слід правильно харчуватися і помірно тренуватися.
Втома не обов’язково виникає через постійне навантаження на роботі. Круговерть підготовки до свят і святкування теж забирає чимало сил, а ще – коротший світловий день, низька температура, перехід у новий календарний рік. Усе разом викликає підвищене фізичне та психологічне навантаження. Наш організм зазвичай реагує на такі умови втомою, млявістю і роздратуванням. Не варто недооцінювати такі...