Головним «робочим» органом співробітників розумової праці є мозок. Основними постачальниками будівельних матеріалів для повноцінної роботи мозку є вуглеводи. Але тільки не ті «порожні» вуглеводи, які ми отримуємо з солодощів і здобної випічки, а складні, що містяться в крупах, горіхах, сухофруктах і...
Вчений розповів, як можна швидко позбутися зайвих кілограмів, що \"приклеїлися\" за новорічні свята . Слід правильно харчуватися і помірно тренуватися.
Лікар Мак-Кей з Корнельського університету у своєму досліді над щурами вдвічі скоротив їм кількість їжі – і вони прожили вдвічі довше за своїх побратимів. Висновки очевидні і вони підтверджуються іншими дослідами, що багато їсти – шкідливо для життя. Однак про це найменше думаєш під час свят. Тим паче, коли знаєш,що буде не лише весело, а й смачно.
КИЇВ. 7 жовтня. УНН. Британські фахівці провели дослідження і дізналися, як самостійно допомогти своєму організму позбавитися від надлишку токсинів у печінці, передає УНН із посиланням на Journal of Human Nutrition and Dietetics.