Диетолог посоветовала исключить из осенне-зимнего рациона сладости
Киев • УНН
КИЕВ. 20 ноября. УНН. В холодное время года следует вообще исключить из своего рациона сладости, так как из-за уменьшения физической активности они быстро спровоцируют набор лишнего веса. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН.
“Углеводы, которые усваиваются моментально — это сахар, сладости, сладкие напитки, выпечка — желательно вообще убрать из нашего рациона в холодное время, потому что мы меньше двигаемся, у нас немного замедленный обмен веществ, и мы можем очень легко набрать лишний вес”, — отметила Скиталинская.
При этом врач посоветовала принимать на десерт ягоды, фрукты или черный шоколад (не менее 80%). Можно также употреблять зеленый или черный чай (не более одной чашки). Кроме того, по ее словам, в пользу организму пойдет чашка какао, но желательно — без молока и сахара.
Напомним, потребление снеков увеличивает риск возникновения заболеваний центральной нервной системы. Об этом сообщают эксперты Американской кардиологической ассоциации.
Диетолог посоветовала исключить из осенне-зимнего рациона сладости
В правительстве рассчитывают выполнить план по продажам 500 госпредприятий до конца года
Кабмин уволил заместителя Скалецкой
В Донецкой области в посылке обнаружили гранаты и патроны
В Украине введут контроль за финансированием Дунайской транснациональной программы
Порошенко проигнорировал прохождения полиграфа - ГБР
ГБР не обращалось к России за помощью в расследовании "дел Порошенко"
Правительство будет рассказывать о правилах ЕС в регионах Украины
ГБР назначило 35 экспертиз по делам против Порошенко
Кабмин изменил план более 2 тысячи мероприятий по выполнению соглашения об ассоциации с ЕС
Популярные
Дело Укрзализныци: ВАКС обнаружил пробелы в привлечении нардепа Дубневича к уголовной ответственности
Взрывы в Николаеве: глава ОГА заявил о двух попаданиях
Войска рф обстреляли приграничье Черниговщины, погиб мужчина
Аварийные отключения света прогнозируются вечером при росте потребления, есть значительный дефицит - Укрэнерго
Хейли Бибер впервые показала беременность на публике после объявления новости об ожидании ребенка
Публикации
Дело Укрзализныци: ВАКС обнаружил пробелы в привлечении нардепа Дубневича к уголовной ответственности
Дело "Житло-Капитала": куда исчезли миллиарды?
Российский след видят только должники: как ярлык сотрудничества с рф используют в бизнес-войнах
Против и.о. замглавы ГНС Сокура открыто уголовное дело из-за препятствования обеспечению горючим армии
Кредитный лабиринт: как вернуть кредит, когда никто в этом не заинтересован и имеет совсем другие планы
Диетолог посоветовала исключить из осенне-зимнего рациона сладости
В холодное время года следует вообще исключить из своего рациона сладости, так как из-за уменьшения физической активности они быстро спровоцируют набор лишнего веса. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН.
В правительстве рассчитывают выполнить план по продажам 500 госпредприятий до конца года
Правительство ожидает продать до конца года все 500 определенных Президентом Владимиром Зеленским к приватизации государственных предприятий. Об этом заявил Премьер-министр Украины Алексей Гончарук во время брифинга по результатам заседания Кабмина, передает корреспондент УНН.
Кабмин уволил заместителя Скалецкой
Кабинет министров Украины принял решение об увольнении с должности заместителя министра здравоохранения Михаила Загрийчука. Об этом сообщил на брифинге по итогам заседания правительства Премьер-министр Украины Алексей Гончарук, передает корреспондент УНН.
В Донецкой области в посылке обнаружили гранаты и патроны
В Донецкой области в отделении службы экспресс-доставки, при проверке посылок на отправку правоохранитель обнаружил 9 гранат с запалами, 5 взрывателей и более 200 патронов. Об этом сообщает УНН со ссылкой на отдел коммуникации ГУНП в области.
В Украине введут контроль за финансированием Дунайской транснациональной программы
Правительство решило ввести Национальную систему управления и контроля за выполнением соглашения о финансировании Дунайской транснациональной программы. Об этом заявил Премьер-министр Украины Алексей Гончарук во время брифинга по итогам заседания Кабмина, передает корреспондент УНН.
Порошенко проигнорировал прохождения полиграфа - ГБР
Пятый президент Украины Петр Порошенко не появился на прохождение полиграфа в одном из уголовных производств в которых он фигурирует. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу ГБР.
ГБР не обращалось к России за помощью в расследовании "дел Порошенко"
Государственное бюро расследований не обращалось с запросом о международной помощи в Российской Федерации в расследовании дел против пятого президента Украины Петра Порошенко. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу ГБР.
Правительство будет рассказывать о правилах ЕС в регионах Украины
Правительство планирует создать Офисы евроинтеграции для распространения информации о правилах и стандартах ЕС в каждой области Украины. Первая такая организация будет создана в Херсонской области. Об этом заявил Премьер-министр Украины Алексей Гончарук во время брифинга по результатам заседания Кабмина, передает корреспондент УНН.
ГБР назначило 35 экспертиз по делам против Порошенко
Государственное бюро расследований назначило 35 экспертиз в досудебном расследовании по делам против пятого президента Украины Петра Порошенко. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу ГБР.
Кабмин изменил план более 2 тысячи мероприятий по выполнению соглашения об ассоциации с ЕС
Правительство внесло изменения в План более 2 тысячи мероприятий по выполнению соглашения об ассоциации Украины с Евросоюзом. Соответствующее решение было принято сегодня на заседании Кабмина, передает УНН со ссылкой на пресс-службу правительства.