В Черкассах пенсионеры сменили таблетки на кроссовки и пошли на курсы танцевальной аэробики. Об этом сообщает региональный телеканал ТРК ВіККА.

Смотрите нас на YouTube: объясняем сложные вещи простыми словами

Возрастную группу тренирует бывшая гимнастка Ирина Кирилова. 59-летняя тренер самостоятельно разработала программу занятий для пенсионеров. Там они осваивают гибкость, подвижность и улучшают координацию движений. 

Самой младшей спортсменке в группе только 60 лет, самому старшему члену группы - 85 лет. 

"Элементы украинских танцев вставляем в программу, латыни, ча-ча-ча и самбы. Обычно, у нас на занятии бывают 35-37 человек. Пенсионеры в результате наших занятий молодеют однозначно. Многие сбрасывает лишний вес", - рассказала Кирилова.

Занимаются они в зале дважды в неделю, в основном под современную музыку.

СпортЧеркассытанцыпенсионерыаэробика