Ми більш ніж упевнені, що більшість цих трав є у вас на кухні. Деякі з них мають спазмолітичний ефект, усувають біль у шлунку, і зменшують газоутворення. У той час як інші борються з бактеріями, що викликають розлад травлення: хелікобактер пілорі, палички та ін наприклад, розмарин, петрушка, майоран, шавлія і орегано допомагають усунути нудоту і розлад шлунка. А чашка м’ятного чаю, чаю з базиліка або меліси, випита після їжі, здатні творити чудеса.