Як швидко заснути за 10 секунд, 1, 2 чи 5 хвилин: 10 технік для боротьби з безсонням

2021-12-14 15:33
Хатні справи, щільний робочий графік, стреси на роботі і вдома, перегляд серіалів до пізньої ночі — все це негативно впливає на можливість швидко і легко заснути. Як боротися з безсонням? ТСН.ua відібрав 10 дієвих технік, щоб заснути за 10 секунд, 1,2 чи 5 хвилин.

© 2010 - 2024. Всі права захищено.