Сон, поряд зі здоровим харчуванням і тренуваннями, відіграє важливу роль для людського організму. Його нестача не тільки позначається на настрої, але і призводить до проблем з артеріальним тиском, роботою серця і когнітивними...
Підвищений артеріальний тиск (артеріальна гіпертензія) збільшує ризик інсульту, серцевої недостатності, інфаркту міокарда, енцефалопатії та набряку легень. Згідно зі статистикою, третина людей не знають, як розпізнати симптоми. Запам’ятайте, які ознаки вказують на підвищений тиск, і як знизити його в домашніх...
КИЇВ. 28 вересня. УНН. Підконтрольний Росії голова Севастополя Михайло Развожаєв доручив скласти план економії води та відключити фонтани з 1 жовтня. Про це УНН повідомляє з посиланням на Крим.Реалії.
КИЇВ. 8 серпня. УНН. Вино відрізняється від більшості інших продуктів, тим, що воно \"живе\", і на його смакові характеристики впливають багато факторів, такі як вік, температура зберігання і подачі, вологість приміщення тощо. Якщо умови зберігання вина порушені - фізико-хімічні характеристики та властивості напою починають швидко змінюватися. Корисну інформацію про правила зберігання вина в...
Енергетичний батончик відмінний варіант корисного перекусу. Також він додасть вам сил перед тренуванням або допоможе відновитися після нього. Ділимося 3 рецептами корисних енергетичних батончиків, які можна легко приготувати вдома.ВІВСЯНІ І Н Г Р Е...
КИЇВ. 21 лютого. УНН. Коктейлі з коньяком стали популярні в середині XX століття. Тоді коньяк просто розбавляли мінеральною водою і тоніком для зменшення міцності. Поступово рецепти удосконалювалися, перетворюючись на справжні алкогольні шедеври. УНН зібрав топ-5 рецептів коктейлів на основі коньяку, які можна приготувати в домашніх умовах.
Кожен бігун повинен памятати: відновлення 50% успіху. Найкраще відновлення для любителя пробіжок це сон, сауна та масаж. Та в нинішніх реаліях до улюбленого масажиста не потрапити. А ноги так і просять рятівного релаксу. Альтернативою може стати са...
Американська адміністрація контролю за харчами та ліками схвалила у терміновому порядку тест на коронавірус, що дозволить людям брати мазок з носа в домашніх умовах та висилати в лабораторію для діагностичного аналізу.
Дозвіл на випуск тестів отримала компанія ЕverlyWell.
За даними компанії, від моменту замовлення тесту до отримання результату мине від 3 до 5 днів. Замовити тест можуть ті...
Якщо ви трохи втомилися качати прес звичайними скручуваннями, або тренувати м\'язи рук за допомогою гантель, пропонуємо вам альтернативу бурпі.Що це таке і як це вправа допоможе вам підтягти всі м\'язи і схуднути читайте в нашому матеріалі.Бурпі впр...