Эксперты рассказали, что важнее для похудения - упражнения или диета
2021-07-06 09:02
Чтобы похудеть, вам понадобится дефицит калорий, а это значит, что вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете.
Самый простой способ сделать это - есть меньше калорий и сжигать калории с помощью...