Щоб схуднути, обов’язково вживайте цей калорійний продукт
2017-09-29 08:00
Довгий час вважалося, що людям, які хочуть схуднути, не варто їсти жирні й калорійні продукти, в тому числі горіхи. Однак численні дослідження показали, що горіхи багаті на корисні жири, білки, вітаміни і фітохімічні сполуки, а тому виключати їх з раціону у жодному разі не можна, навіть якщо ви хочете схуднути.